Автореферат и диссертация по медицине (14.00.51) на тему:Биологическое обоснование тренировочной и соревновательной деятельности в историческом фехтовании

□□3055403

На правах рукописи

АРАНСОН МАКСИМ ВСЕВОЛОДОВИЧ

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ИСТОРИЧЕСКОМ ФЕХТОВАНИИ

14.00.51 - Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Москва, 2007

003055403

Работа выполнена в Центре медико-биологического обеспечения подготовки высококвалифицированных спортсменов Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта

Научный руководитель: доктор медицинских наук, доцент

Плотников Валерий Павлович

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

Воронов Андрей Владимирович доктор педагогических наук, профессор Ширковец Евгений Аркадьевич

Ведущая организация: Московская Государственная академия

физической культуры

Защита состоится «25» апреля 2007 года в «1530» часов на заседании диссертационного совета Д 311.002.01 во Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта по адресу: 105005, Москва, Елизаветинский пер., д.Ю.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке института. Автореферат разослан «23>» марта 2007 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

Челноков В.А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования Историческое фехтование - вид контактного единоборства, в котором спортсмены ведут свободный поединок на тяжелом спортивном оружии, являющемся аналогом существовавшего в древности боевого вооружения Защитное снаряжение, применяемое в историческом фехтовании, также соответствует существовавшим образцам. Следует подчеркнуть, что в 20-м веке данный вид спорта развивался в значительной степени неформально - без государственного контроля, и как следствие, без долженствующего биологического и медицинского обоснования учебно-тренировочного и соревновательного процесса, без разработки основанной на исследовании биомеханики движений оправданной системы защитного снаряжения, основополагающих профилактических рекомендаций, имеющих отношение к проблемам конкретного вида спорта.

Необходимо отметить, что и сегодня историческое фехтование обделено вниманием как со стороны спортивного, так и медицинского руководства. Не имея научного обоснования тренировочного и соревновательного процесса, невозможно управлять развитием нового вида спорта, всесторонне оптимизировать подготовленность спортсменов, внедрять профилактические мероприятия, добиваться специфической биомеханической оптимизации выполнения технических приемов, формировать оптимальную структуру средств восстановления, осуществлять процесс реабилитации после специфических травм и повреждений. Несмотря на появление ряда работ, в которых дается описание базовой техники и методики подготовки спортсменов (Кондратьев ВВ., Антонович A.A., 2000; Якупов Р., 2001; Булавкин А В., Дрянных С.М., 2002), единой теоретико-методической базы обоснования тренировочной и соревновательной деятельности в историческом фехтовании не существует. Как правило, в указанных пособиях приводятся методики, характерные для тех или иных локальных школ исторического фехтования, зачастую противоречивые и научно-методически не обоснованные. Именно поэтому занятия в клубах и секциях до сих пор ведутся с нарушением основных принципов спортивной тренировки, а

иногда и без должного врачебного контроля. Прохождение медицинских обследований остается личным делом спортсменов. Медицинское обеспечение сводится к присутствию на соревнованиях врача. Однако рациональная организация тренировок в видах единоборств немыслима без периодических медицинских обследований, на основании которых проводится коррекция нагрузок, профилактика травм и заболеваний, а также организации восстановительных мероприятий, режима дня и питания. Заметим также, что высокие нагрузки и ударный характер контакта могут являться предпосылками развития серьезных заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и центральной нервной системы.

В то же время перспективы развития исторического фехтования как массового спорта и проведение крупномасштабных соревнований как в нашей стране, так и за рубежом (на уровне чемпионатов страны и Европы) требуют создания не только материальной, но и теоретической базы. Необходимость ее была выявлена нами при практическом анализе работы клубов исторического фехтования г.Москвы и соревновательной деятельности в историческом фехтовании, проводимого в течение последних 8 лет. Кроме того, несомненно значение исторического фехтования как средства воспитания молодежи, поскольку своеобразный характер занятий, использование старинной атрибутики повышают мотивацию к физическому развитию, а изучение исторических аспектов единоборства стимулирует интерес к истории Отечества, способствует развитию гражданского самосознания и патриотизма.

Таким образом, стратегических медико-биологкческих разработок по данной теме практически не существует, публикации по теме единичные, и следовательно, дальнейшая разработка темы будет серьезным вкладом в создание биологического и медицинского обеспечения в данном виде спорта.

Гипотеза исследования:

Фехтование на тяжелим оружии существенно отличается по характеру нагрузок от близких видов единоборств за счет большой массы оружия и защитного снаряжения, биомеханики движений, энергетических потерь во время по-

единка, напряжения сердечно-сосудистой системы, характера травматизма и заболеваемости. Данные особенности обуславливают необходимость специфического подхода к тренировочному и соревновательному процессу, а также проведению специального врачебно-педагогического контроля и разработки комплекса адекватных методов восстановления

Цель исследования. Изучить особенности тренировочного и соревновательного процесса в историческом фехтовании, морфофункциональные характеристики спортсменов, структуру травматизма и заболеваемости, и на основе полученных данных внедрить систему медико-биологического обеспечения, оптимизированную для данного вида спорта.

Объект исследования - основные биологические и медицинские аспекты тренировочной и соревновательной деятельности занимающихся историческим фехтованием.

Предмет исследования - физиологические, гигиенические и биомеханические характеристики тренировочной и соревновательной деятельности в историческом фехтовании, физическое развитие и функциональное состояние организма спортсменов

Задачи исследования:

- определить характер и специфику нагрузок в историческом фехтовании;

- изучить структуру травматизма и заболеваемости спортсменов в историческом фехтовании и выявить возможности их профилактики;

- обосновать с биологической и медицинской точки зрения процесс тренировок в историческом фехтовании;

- разработать адекватный комплекс восстановительных средств.

Методологическую основу исследования составили- анализ техники спор-

тнвного и боевого фехтования (Thaihoffer Н., 1459; Egenolf Ch, 1529; Sutor J., 1612; Huttor. А., 1892, Тышлер ДА, 1978; Мусаси М , 1993; Кондратьев В.В., Антонович А А., 2000; Cvet D., 2001), а также принципы организации научно-методического и медико-биологического обеспечения и контроля в видах единоборств СКарпман В.Л , Пелоцерковский З.Б , Гудков И А, 1988; Граевская

Н Д., 1996; Макарова Г.А., 2005; Санинскпй В.Н, 2004, Акопян А.О., и др., 2004).

Методы исследования:

• Теоретический анализ и обобщение ;;;;тературных источников

• Анализ видеозаписей и изображений

• Оценка морфофункционапьных характеристик спортсменов (антропометрия, функциональное тестирование - Р\УСпо, МПК)

• Анализ заболеваемости и травматизма

• Оценка состояния здоровья

• Медико-педагогический эксперимент

• Биохимические методы (определение уровня лактата, глюкозы)

• Анализ рациона питания

• Экспертные оценки

• Методы математической статистики

Научная новизна

- впервые проведен теоретический анализ нагрузок в историческом фехтовании с позиции физиологии спорта. Исследованы некоторые биомеханические и физиологические характеристики тренировочного и соревновательного процессов. Изучены и проанализированы структура и причины травматизма и заболеваемости в историческом фехтовании, предложены мерь; их профилактики;

- впервые разработаны методы оптимизации тренировок в историческом фехтовании; обосновано применение общей и специальной скоростно-силовой подготовки. Сформулированы требования к медико-биологическому контролю тренировочного и соревновательного процесса.

Практическая значимость исследования

Разработанная система медицинского контроля тренировочного и соревновательного процесса внедрена в клубах и на соревнованиях по версиям двух федераций, в результате чего снижен травматизм и заболеваемость спортсменов. Рекомендации, выработанные на основе результатов исследования, нашли применение в организации тренировочного процесса клубов исторического

фехтования России и ближнего зарубежья. Опубликованы 2 методических руководства по медико-биологическому контролю и организации тренировочных занятий

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Историческое фехтование как вид контактного единоборства характеризуется преобладанием смешанного типа нагрузок со значительным анаэробным компонентом, что обусловлено характером поединка и значительной массой отягощений на теле спортсмена.

2 Структура и развитие патологических состояний в историческом фехтовании имеет реально обоснованную этиологию, выявление и устранение, которой следует считать главной задачей в проведении лечебно-профилактических мероприятий.

3. Система тренировок в историческом фехтовании должна отвечать задачам общей и специальной подготовки с учетом морфологических и функциональных показателей, состояния здоровья и особенностей биомеханических характеристик учебно-тренировочного и соревновательного процесса. В тренировочный цикл следует не менее 25 - 35% от общего объёма занятий уделять специализированной скоростно-силовой подготовке.

4. Отбор в группы исторического фехтования, планирование тренировочного процесса и внедрение системы медико-педагогических мероприятий как в ходе тренировок, так и на соревнованиях повышают эффективность соревновательного процесса, снижают заболеваемость и травматизм у спортсменов в историческом фехтовании. При допуске к соревнованиям необходим обязательный комплексный контроль с функциональной нагрузкой.

Объем и структура диссертации

Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, 4 приложений, практических рекомендаций, списка литературы. Иллюстративный материал представлен в 28 рисунках и 24 таблицах Библиографический список включает 200 ра-

бот, в том числе 110 на иностранных языках. Диссертация изложена на 144 страницах машинописного текста.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Организации исследования

Научные исследования, в соответствии с целью и задачами данной работы, проходили в четыре этапа.

Этап 1 (ноябрь 1996-декабрь 1999 г). Предварительный анализ научной литературы по педагогическим и медико-биологическим аспектам подготовки единоборцев.

Этап 2 (январь 2000 - сентябрь 2002 г) Анализ биомеханики движений в ИФ и оптимизация на его основе структуры скоростных и скоростно-силовых тренировок

Этап 3 (Ноябрь 2002 - август 2005 г). Оценка морфофункциональных характеристик и функциональной подготовленности спортсменов. Оптимизация структуры тренировок, питания и восстановления спортсмена-фехтовальщика. Сбор статистики по травматизму и заболеваемости в ИФ.

Этап 4 (Август 2005 - март 2006 г). Оформление диссертационной работы.

Контингент исследуемых

В исследованиях принимали участие спортсмены клуба «Берн», входящего в состав Отделения исторического фехтования при фехтовальном клубе «Динамо» г Москва (11 человек), клубов «Гастингс» и «Баярд» (11 человек), всего 22 человека, мужского пола, в возрасте 17-26 лет. Некоторые характеристики исследуемых приведены в таблице 1. Кроме того, на протяжении обоих этапов проводились опросы в клубах ИФ г. Москвы, Санкт-Петербурга, Ростова-на-Дону, Саратова, Тулы, Казани. Опрошено 43 человека, спортсменов, тренеров и организаторов соревнований. По данным опросов делались выводы о методиках подготовки, характеристиках тренировочной деятельности, отношении спортсменов к применению средств восстановления

Таблица !.

Возраст, стаж занягш и основные антропометрические показатели спорт-

сменов, Занимающихся историческим фехтованием (п-?|2)

характеристика М±т

Возраст, лет 19,8+2,2

Стаж замятий ИФ мет 2,3 (1-5)

H клич ис предыдущего стажа !анятий спортом, лет 2,S (0-7)

Длина те;;а., см 18] ±5,2

Масса тела, кг 73,7+5,4

СодёржШИе: мышечной масс щ % Ш ,2+3,0

О. держание жирдаоП ткани, '-о 17,4+1.6

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Биомеханика движы ий в историческом фехтовании

С биомеханической точки зрения движения в ИФ характер!-!чуются повышенной нагрузкой ¡in все зренья тела, особенно верхние и нижние конечности, а также снижением устойчивости позиции вследствие несколько повышенного расположении ОЦТ по сравнению с естественным из-за особенностей доспеха. Особенно это характерно для спортсменов легкой весовой категории, у которых различие между высотами ЦМ достигает 40 см. Биомеханические особенности стоек в ИФ показаны на рис 1.

А г: КЗ Защу1^

Рисунок I. Распределение различных стоек в гтакс и защите (%) Преобладание удлиненных стоек а атаке и фронтальных - в защите объясняется тем, что из фронтальной стойки удобнее принимать стандартные защитные положения, а длинная стойка обеспечивает нанесение эффективного удара с большей дистанции. Для категории «меч-меч» данная особенность более существен к а, нежели для «щит-меч» вследствие того, что защита и атака производятся исключительно оружием.

В укороченном положении расстояние между ступнями не более ширины плеч, центр тяжести расположен высоко, угол между линиями бедер не более 90° В удлиненном положении расстояние между ступнями больше ширины плеч, угол между линиями бедер более 90°, постановка ног при атаке или защите напоминает соответственно переднюю и заднюю стойку в каратэ. Центр тяжести опущен, поскольку угол сгибания колена достаточно велик.

Перемещения в основном прямолинейные с поворотами. Наиболее успешно выступающие бойцы, особенно среднего веса, имеющие опыт занятий восточными единоборствами, применяют в бою круговые перемещения отшагом в сторону Однако спортсмены-тяжеловесы отдают предпочтение прямолинейному передвижению быстрыми подскоками.

Нанесение удара в фехтовании на тяжелом оружии выполняется технически ближе к ударам в каратэ и боксе, нежели к уколам в спортивном фехтовании, и подчиняется общим закономерностям биомеханики ударных движений (Агашин Ф.К., 1977) Наличие остановки в конечной фазе удара обусловлено тем, что удар наносится со значительным усилием и по траектории, образующей практически прямой угол с поверхностью цели. Кроме того, вследствие значительного веса оружия, «парадоксальное» торможение выражено сильнее, чем в ударных единоборствах без оружия.

Как атакующие, так и защитные движения оружием связаны со значительной нагрузкой на верхние конечности, в том числе баллистической Нагрузки на вооруженную руку в номинации и щит-меч» несколько меньше по величине, нежели нагрузки на «щитовую» руку, но имеют более выраженную взрывную направленность Эю обусловлено тем, что вес щита больше, чем вес меча и защитного снаряжения на вооруженной руке. В номинации «меч-меч» при работе одной рукой асимметрия движений приобретает характер односторонности.

В выполнении ударов и зашит участвуют мышцы плечевого пояса, верхних конечностей, а в некоторых случаях - ног и поясничной области. Вынос центра тяжести меча в сторону клинка создает дополнительный рычаг, откло-

няющий ладонь от равновесного положения по отношению к предплечью -форсированное отведение при движении вниз, пронация или супинация при движении в горизонтальной плоскости или по диагонали Сравнение полученных значений углов в суставах с предельными значениями диапазона движений в них показывает, что при выполнении характерных для ИФ приемов достигаются большие, а в ряде случаев - практически предельные величины сгибания и разгибания в суставах, что связано с наличием отягощения (табл. 2). В результате суставы и связки подвергаются существенной перегрузке.

Таблица 2

Сравнение диапазонов движения в суставах у спортсменов ИФ с физиологическими предельными значениями

Движение предел,0 Значение в ИФ,°

Отведение бедра в сторону 40 28,7

Сгибаение бедра вперед при сппгутом колене 110 55,3

Разгибание бедра казад при выпрямленной ноге 20 38,7

Сгибание з коленном суставе 80 134

Для плечевых и локтевых суставов за счет веса оружия (щита) и защитных приспособлений величина перегрузки по сравнению с неотягощенной рукой превышает 180%, причем нагрузка распределена по длине руки неравномерно. При собственной массе тела спортсмена до 85 кг (средняя весовая категория) только статическая нагрузка на нижние конечности составляет до 125 кг (147% по сравнению с нагрузкой без доспеха) Кроме того, нагрузки, связанные с наличием оружия и защитного снаряжения, существенно асимметричны, что также может способствовать развитию функциональной асимметрии мускулатуры, а в дальнейшем и асимметрии скелета (сколиозы и др ), что также наблюдалось у длительно занимающихся спортсменов. Следовательно, в соответствии с имеющимися в литературе данными, на протяжении всего периода подготовки необходимо целенаправленно укреплять мышечно-срязочный аппарат

Большая собственная масса системы «спортсмен-снаряжение-оружие», вы-

сокое положение центра масс и жесткий контакт обуславливают высокую вероятность падения. К палгик^О приводит потеря ориентации вследствие удара в голову, наличие неровностей на поверхности ристалища, столкновение с ограждением

Анализ соревновательной деятельности в историческом фехтовании При сравнении исторического фехтования с другими видами единоборств по данным литературы им нашим исследованиям, обнаружено, что основным отличием ИФ от других контактных единоборств является:

- значительный вес защитного снаряжения (до 35 кг на корпусе, до 5 кг на верхних конечностях);

- тяжелое и длинное оружие (длина до 1200 мм, вес до 2000 г),

- необходимость соответствия внешнего вида снаряжения и оружия историческим прототипам;

- отсутствие унификации снаряжения (вытекает из предыдущего) Длительность поединка при фиксированном количестве набранных очков

колеблется от 47±18 секунд в отборочных матчах до 85±24 в финале, а по правилам с фиксированной длительностью достигает 5 минут. Тяжелое снаряжение ограничивает экскурсию грудной клетки, ухудшает теплообмен и сужает поле зрения. Сравнение с близкими по характеру спортивными единоборствами позволило выдвинуть предположение, что ИФ принадлежит к видам спорта со смешанным аэробно-анаэробным механизмом энергообеспечения

Анализ тренировочной деятельности показал, что основной объем нагрузок действительно лежит в области аэробно-аэробного энергообеспечения, поскольку пульсовая стоимость весьма велика: при выполнении соревновательных упражнений зафиксировано повышение ЧСС до 174±12 уд/мин. Концентрация лактата после поединка достигает 8,1+0,3 ммоль/л. Однако повышение АД при нагрузке незначительно (до 15 мм рт.ст.)

Таким образом, занятия ИФ предъявляют высокие требования к подготовленности спортсменов, что обуславливает необходимость оптимизации тренировочного процесса

Функциональное состояние спортсменов в историческом фехтовании

Результаты обследования показали, что подготовленность даже призеров различных турниров низка. По результатам тестов (табл 3), большинство спортсменов не отвечает требованиям, предъявляемым к спортсменам в рукопашном бое или боксе Только у одного спортсмена на момент начала эксперимента значение индекса Руфье составляло 1,6; у остальных индекс выше 6. Значения PWC]70 и МПК, а также мощности нагрузки на уровне АнП (в максимальном тесте) существенно ниже приведенных в литературе (Карпман В JL, и др, 1988; Акопян А.О. и др , 2004). Это обусловлено прежде всего отсутствием профессионального отбора, а также неправильным построением тренировочных занятий.

Нами предложен специфический тест для занимающихся ИФ, представляющий собой двухминутную работу на подвесном тренажере в полном доспехе с регистрацией ЧСС (пальпаторно за 10 сек или с помощью спорттестера) до нагрузки, сразу после и через 5 минут после окончания нагрузки. Выбор 5-минутного интервала обусловлен тем, что в процессе соревнований спортсмен может проводить два боя подряд; при этом ему дается 5 минут отдыха. К моменту начала следующего боя организм спортсмена должен восстановиться, так чтобы он мог выдержать еще 2 минуты. За нормативные показатели мы приняли: «отлично» - снижение ЧСС за 5 минут до значения, равного ЧСС перед тестом, «хорошо» - снижение ЧСС до значения 120 уд/мин; «удовлетворительно» - 150 уд/мин.

Расчет индекса производится по формуле:

Иб= 120/(ЧСС0+ЧСС1+ЧСС5),

где: ЧСС0.ЧСС1, ЧСС5 - соответственно, перед началом теста, сразу после и через 5 минут после окончания теста, измеренные за 10 секунд.

Соответственно, при анализе подготовленности спортсменов близких видов спорта, мы определили нормативные показатели индекса Иб- «отлично» -3,1 и выше; «хорошо» - 2,5-3,0; «удовлетворительно» -1,8-2,2. Результаты этого теста показали хороший уровень подготовленности.

Таблица 3.

Результаты функционального тестирования спортсменов до эксперимента

(п=22)

Показатель М±ш

Кистевая динамометрия, кг Правой руки 44,7+9,2

Левой руки 34,7±6,9

Ударная динамометрия, кг правой руки вергикапьно 135±41

по диагонали 212±38

горизонтально 222±63

левой руки вертикально \ 102±26

по диагонали 120+38

горизонтально 137+63

Проба Руфье. ед 6,1±1,2 ^

Р\УС|7о. кГм/мин 913±50,5

Р\УС,7о, кГм/мин/кг 12,4±0.7

МПК, л 2,94±0,28

МПК, мл/кг 39,9±3,8

Максимальная мощность в велоэргометрическом тесте, кГм 1062+105

Максимальная мощность в велоэргометрическом тесте, кГм/кг 14,4±1,5

Индекс теста на подвесном 1рснажере (Иб) 2,7±0,42

Хотя примерно 75% спортсменов приходит в ИФ, уже имея опыт занятий каким-либо видом спорта, они, как правило, тренировались на любительском уровне. Вследствие отсутствия медицинского контроля на большинстве этапов подготовки, ИФ занимаются люди, страдающие различными заболеваниями -таковых более 50%, причем у 25,3% в анамнезе имеются хронические заболевания ОДА, и т.п. Рекомендации врачей относительно ограничения нагрузок данным контингентом игнорируются По результатам анкетирования обнаружено также пренебрежение принципами здорового образа жизни: нарушение режима дня, курение, употребление алкогольных напитков. Таким образом, состояние здоровья исследуемого контингента не отвечает требованиям, предъявляемым к занимающимся контактными единоборствами. Характеристики и оптимизация тренировочного процесса Изучение тренировочного процесса в историческом фехтовании показало, что тренировки были организованы нерационально Типовая тренировка включат а прежде всего отработку технических действий. Силовая подготовка использовалась только в форме упражнений с собственным весом (отжимания)

I 3

пользовалась только в форме упражнений с собственным весом (отжимания) Силовую подготовку со снарядами в начале изучаемого периода практиковали 2% опрошенных спортсменов, в отличие от других контактных единоборств (83%). В структуре тренировочного процесса присутствовал необоснованно высокий объем упражнений, выполняемых в зонах аэробного энергообеспечения (рис.2).

Рисунок 2. Распределение нагрузок в тренировочном цикле (22 парта - 7 мая 2002 года!

Нами выработаны практические рекомендации по изменению структуры тренировок с целью оптимизации подготовленности спортсменов к условиям соревновательной деятельности. Разработана методика силовой и скоростно-силовой подготовки, внедренная в практику клубами г. Москвы. Методики тренировки включают: при начальной подготовке - упражнения, направленные главным образом па развит ие силы; на этапе углубленной тренировки — упражнения на развитие Скоростной силы и силовой выносливости. Распределение нагрузок по зонам энергообеспечения изменилась (рис 3) - увеличился относительный объем нагрузки в с мешанной зоне.

А Аэробные ИДэробчо-

анаэробные □ ЛнЗЭрйЁМЫв

44%

Рисунок 3. Распределение нагрузок по зонам мощности в эксперименте (о#ябрь-дскабрь 200.; Г.)

1 равмаТКЗМ в заболеваемость

По над и м исследованиям, уровень травматизма в ИФ ниже, чем в большинстве &Шт<шных единоборств', коэффициент травматизма s сезоне 2004 года составляет 0,35±0,2, млн ) 3±8 травм fia 100 боев, причем пик травматизма приходится на окончание отборочных И начало финальны* туров (достоверно. Р<0,05). Структура травматизма я соревновательном процессе <}Ж".4) отражает специфику соревнований: до 82% травм составляют ушибы к раесепения кожи краем лоспеха или оружием.

60,04 т-

!'псу мок '1. Структура соревновательного травматизма и сезонам 2004-20 года (% Ш общего числа травм)

Серьезные травмы на крупных турнирах редки: в среднем 0,9 случая на 100 участников. Наиболее тяжелыми травмами являются сотрясения мозга и закрытые переломы, в основном пальцеи, пястных костей, лучевой кости, ключицы, бедренной кости. Среди травм, приводящих к снижению работоспособности и остановке боя, отмечаются сильные ушибы верхней конечности (как правиле, кисти или локтя), приводящие к нарушению ее работоспособности. Наблюдались также ушибы голени и колена, в том числе множественны^ и редко - ушиб стопы (вследствие соскальзывания клинка с защиты на голени).

Рассечения^ т.е. нарушения целостности кожного покрова, являются ОДНИМИ ил наиболее ча:тых травм на турнирах. Мы наблюдали рассечения на кистях рук, бедре, голени, лице (краем доспеха или проникшим в глазшшу оружием).

Случаи рубленых ран с нарушением целостности мышечной ткани при рассечении доспеха редки. Кроме того, непреднамеренный колющий удар в лицо может привести к травме глаза или глазницы при попадании клинка в смотровые отверстия шлема (0,6 случая на 100 участников), а колющий в область живота и паха - соответственно, к колотой ране этих областей.

Другие травмы также происходят вследствие неадекватности или отсутствия защитных средств. Так, наблюдались вывихи пальцев и плеча. В некоторых случаях травмы сочетанные (наиболее часто - ушиб и рассечение).

Предстартовый врачебный осмотр заявившихся спортсменов в начале рассматриваемого периода проводился редко, поскольку организаторы не имели возможности либо не считали необходимым оплатить услуги специалиста. Мнение врача зачастую игнорировалось судейской бригадой. Мелкие травмы, не приводящие к отказу от продолжения боя, не фиксировались в протоколах.

Тренировочная деятельность также сопряжена со значительной опасностью травматизма. Наши наблюдения о том, что на тренировках наносится большое количество травм, в том числе тяжелых, согласуется с данными литературы по другим видам спорта Это обусловлено следующими причинами: пренебрежением защитой в ходе тренировки; участием в тренировках хорошо знакомых между собой людей, что провоцирует ложное ощущение благополучия, ведущее к нарушению концентрации внимания; грубыми нарушениями принципов тренировки, такими как объединение в одной группе спортсменов с разным стажем тренировок, необоснованное форсирование технической подготовки за счет ОФП

Травматизм в процессе тренировочной деятельности имеет несколько иную структуру, нежели в соревновательной. Основное количество травм составляют повреждения мышечно-связочного аппарата и нарушения целостности кожного покрова вследствие прямого воздействия оружием (ссадины, рассечения). На втором месте стоят повреждения суставов вследствие перегрузки и нарушения биомеханической структуры движения - вывихи, растяжения. Наблюдается большее, нежели в соревнованиях, число переломов, особенно паль-

цев. Именно травматизмом в ходе тренировок объясняется отсев значительной части занимающихся (до 70% в отдельных клубах).

Нами также отмечались случаи заболеваний и патологических состояний, непосредственно связанных с высокими нагрузками и перенесенными травмами, привычные вывихи, бурситы, остеохондроз позвоночника В основном заболевания носят посттравматический характер, однако некоторые из них обусловлены перенапряжением, в основном опорно-двигательного аппарата. Следует отметить, что интенсивные нагрузки в ряде случаев явились причиной временного прекращения тренировок.

Таким образом, хотя историческое фехтование является менее травмоопасным видом спорта, нежели другие виды единоборств (бокс, рукопашный бой), в нем имеется существенный травматизм и наблюдается относительно высокая заболеваемость.

Методы восстановления, питание, применение БАД При анализе анкет обнаружено, что большинство (89%) спортсменов не имеют представления о рациональной организации восстановления и питания. Отдых в большинстве случаев сводится к сну, средства восстановления работоспособности практически не используются. При изучении режима питания спортсменов выяснено, что рацион спортсменов далек от оптимального (табл. 4). У большинства наблюдается абсолютная недостаточность всех пищевых веществ и энергии, тогда как у группы, имеющей представление о принципах спортивного питания, имеет место некоторый избыток белка, хотя калорийность также недостаточна

Таблица 4

Потребление основных пищевых веществ и калорийность рациона у спортсменов в ИФ, относящихся к группе с недостаточностью рациона

потребление в день, исходя из текущего рациона Расчетная потребность в день

Энергия, ккал 1992±298 3667г550

Белок, 1 53±8 (14,5%) 157±9 (14,6-28,8%)

Углеводы, г 210±32 (57,5%) 239±38 (43,7-48,8%)

Жиры, г 102115 <27,5%) 135+56 (18,7-31,1%)

Мы рекомендовали включить в перечень восстановительных мероприятий русскую баню или сауну по выходным дням. При возможности применялись различные виды массажа.

Спортсменам также рекомендовано изменить рацион на основе рассчитанных нами схем, предусматривающих большую калорийность, а также устраивать дробные приемы пищи и обеспечить большее разнообразие. В качестве дополнения к питанию, обеспечивающего достаточное поступление белка и энергии, использовались БАД преимущественно белковой направленности. Спортсменам рекомендовались поливитаминные препараты (Компливит, Селмевит). Для ускорения восстановительных процессов также применялись адаптогенные препараты, такие как левзея, элеутерококк, Пантогематоген, настойка лимонника. По показаниям использовались ноотрогшые препараты (Пикамилон), аминокислоты.

Формирование системы научно-методического и медико-биологического обеспечения в историческом фехтовании

Путем комплексного применения указанных выше мероприятий, нами созданы предпосылки для формирования системы научно-методического обеспечения в ИФ, включающей в себя научно обоснованное построение тренировки и медико-биологический контроль на различных стадиях тренировочного и соревновательного процесса. В настоящее время данная система внедряется в практику работы клубов и федераций исторического фехтования Москвы, Петербурга, Ростова-на-Дону и других городов России. Предлагаемые нами меры способствовали усилению интереса тренеров и организаторов к научно обоснованному построению тренировочного процесса, внедрению методов профилактики травматизма и реабилитации спортсменов

Применение данной системы способствовало улучшению подготовленности спортсменов (табл. 5). Представители экспериментальных групп завоевывали становились призерами различных соревнований, вплоть до чемпионатов России и Европы Существенно снизились коэффициент травматизма на соревнованиях (на 9,5%; Р<0,05) и заболеваемость в ходе тренировок.

Таблица 5.

Результаты тестирования спортсменов после эксперимента (п=22)

Показатель М±ш Р

Кистевая динамометрия, кг Правой руки 49,2±10.1 >0,05

Левой руки 38,1+7,1 >0,05

Ударная динамометрия правой руки, кг вертикально 162±43 <0,05

по диагонали 254+39 <0,05

горизонтально 266±57 <0,05

левой руки, кг вертикально 122-28 <0,05

по диагонали 144±41 <0,05

юризонтально 165±59 <0,05

Проба Руфье ел 5,3+0,2 <0,05

РУ/Спо, кГм/мин 1125+106 <0,05

РШСпо, кГм/мин/кг 15,2+1,44 <0,05

МПК, л 3,27±0,31 <0,05

МПК, мл/кг 44,4+4,2 <0,05

Максимальная мощность в вепоэргометрическом тесте, кГм 1242±123 <0,05

Максимальная мощность в велоэргометрическом гесте, кГм/кг 16,8x1,67 <0,05

Иб 2,9+0,3 <0,05

ВЫВОДЫ

1. Историческое фехтование как контактный вид единоборства характеризуется высокими нагрузками на все системы организма, в особенности опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. В ходе поединка наблюдается увеличение ЧСС до 174±!2 уд/мин и концентрации лактата в крови до 8,1±0,3 ммоль/л. Наличие постоянного значительного отягощения на корпусе, голове и конечностях (в сумме до 35 кг на корпусе и до 5 кг на конечностях) отличает историческое фехтование от других видов спортивных единоборств и определяет преимущественно смешанный (аэробно-анаэробный, с преобладанием анаэробного компонента) характер нагрузок. Кроме того, доспех ограничивает видимость и препятствует свободному дыханию.

2. Биомеханические особенности движений в историческом фехтовании также обусловлены наличием отягощений на всех звеньях тела. Центр масс тела в доспехе на 9-40 см выше собственного ОЦТ тела, что затрудняет удержание равновесия. Углы в суставах, несмотря на ограничение диапазона движений за счет доспеха, близки к предельным. Перемещения в стойке связаны со

значительным напряжением в тканях, окружающих коленные и тазобедренные суставы.

В атакующих и защитных действиях принимают участие мышцы плечевого пояса, верхних конечностей и груди, а также, в значительной степени - нижних конечностей и поясничной области. Напряжение мышц в поединке асимметрично вследствие различных нагрузок на вооруженную и свободную (либо щитовую) руку и различного режима их работы. Особенно четко эта зависимость наблюдается в номинации «меч-меч».

3. Заболеваемость и травматизм в ИФ имеют структуру, типичную для контактных единоборств; однако наблюдается специфика, обусловленная особенностями ведения боя на тяжелом оружии. До 82% травм составляют рассечения и ушибы на наиболее поражаемых областях (наружная поверхность руки и бедра, корпус, голова). Жесткий контакт обуславливает возможность возникновения переломов, особенно пястных костей, ключицы, костей предплечья, голени и бедра, а также рубленых ран Отягощения на корпусе и конечностях провоцируют заболевания и травмы, обусловленные перенапряжением опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Достоверное (Р<0.05) преобладание травм в конце отборочных боев можно объяснить накоплением утомления у финалистов, проведших большее число боев, нежели аутсайдеры. Дальнейшее развитие утомления ведет к снижению травматизма в финальных боях.

Заболеваемость в историческом фехтовании в основном обусловлена перенапряжением опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы; значительная часть заболеваний имеет постгравматическое происхождение. Асимметрия нагрузок способствует развитию функциональной асимметрии скелета и является фактором, предрасполагающим к развитию сколиоза. Плотное теплонепроницаемое снаряжение в жаркой атмосфере становится причиной перегрева и теплового удара.

К основным факторам возникновения травматизма и заболеваемости в ИФ, относятся, особенности снаряжения и характер поединка; неправильное построение процесса тренировки; пренебрежение защитными средствами; неадекватные характеру поединка правила; некомпетентность тренеров и судей; не-

умение использовать в тренировочном 11 соревновательном процессе современные методики мониторинга состояния, восстановления V. оптимизации работоспособности.

4. Тренировки в ИФ требуют комплексного развития различных физических качеств, прежде всего силовой выносливости и скоростной силы. Структура тренировочного процесса в ИФ должна включать в себя значительный объем нагрузок скоростно-силовой направленности, в соответствии с преимущественным характером спортивной деятельности. Однако это требование во многих случаях не выполняется, что приводит к несоответствию подготовленности спортсменов задачам, стоящим перед ними в ходе соревнований. Помимо снижения работоспособности, такое несоответствие приводит к росту травматизма и заболеваемости.

Кроме того, большинство спортсменов (до 89%) не умеют применять современные средства восстановления, не имеют представления о рациональном спортивном питании и применении фармакологической коррекции состояния.

5. Предложена единая система медико-биологического обеспечения тренировочной и соревновательной деятельности, учитывающая специфику нагрузок и травматизма в данном виде спорта. Внедрен комплекс специализированной скоростно-силовой подготовки, обеспечивающий соответствие тренировочной и соревновательной нагрузок. Это позволило повысить эффективность выступлений, а также на 9,5-11% снизить уровень травматизма, обусловленного перенапряжением опорно-двигательного аппарата. Обосновано применение общих тестов, таких как Р \\'С> 70, комплексный тест по Акопяну-Жукову, для контроля состояния в историческом фехтовании Разработан также специфичный для данного вида спорта нагрузочный тест - двухминутная работа на подвесном тренажере. Сформулированы рекомендации по профилактике травм и заболеваний, питанию и применению средств восстановления.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Акопян А.О., Арансон М.В. Специализированная скоростно-силовая подготовка в историческом фехтовании // Материалы XIII научно-практической конференции «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире». Коломна, 2003. - С. 144-145.

2. Арансон М.В. Силовая и скоростно-силовая подготовка в историческом фехтовании (Методические рекомендации). М.: ВНИИФК, 2004. - 32 с.

3. Арансон М.В. Медико-биологический контроль, предупреждение травматизма и заболеваемости в историческом фехтовании (Методические рекомендации). М.: ВНИИФК, 2005,- 44 с.

4. Арансон М.В. Организация медико-биологического обеспечения в нетрадиционных видах единоборств // Материалы международной научно-методической конференции «Восток-Россия-Запад. Физическая культура и спорт в развитии здоровьеформирующих и здоровьесберегающих технологий». Иркутск, 2005. - С. 146-149

5. Арансон М.В. Питание и использование средств восстановления в нетрадиционных видах единоборств // Материалы VI международной научно-практической конференции «Проблемы физической культуры населения, проживающего в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды». Гомель, 2005. - С. 5-6

6. Арансон М.В. Коррекция работоспособности спортсменов в нетрадиционных единоборствах // Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва к участию в XXIX Олимпийских играх 2008 года в Пекине (КНР)». Минск, 2006. - С. 29-32

7. Арансон М.В. Параметры тренировочных нагрузок и подготовленность спортсменов в историческом фехтовании // Вестник спортивной науки. -2006. - №2. - С.39-42

АРАНСОН МАКСИМ ВСЕВОЛОДОВИЧ

АВТОРЕФЕРАТ

Издательство ВНИИФК, 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10. J1P № ИД-04753 от 8 мая 2001 года

Подписано в печать 21.03.2007 Сдано в производство 22.03.2007

Формат бумаги 60x90/16 Бум. офсетная

Усл. печ.л. 0,8 Уч.-изд.л. 0,9

Тираж 100 заказ № 180

Диссертация посвящена: медико-биологическому обоснованию современных подходов к тренировочной и соревновательной деятельности в историческом фехтовании.

Актуальность исследования. Историческое фехтование - вид контактного единоборства, в котором спортсмены ведут свободный поединок на тяжелом спортивном оружии, являющемся аналогом существовавшего в древности боевого вооружения. Защитное снаряжение, применяемое в историческом фехтовании, также соответствует существовавшим образцам. Следует подчеркнуть, что в 20-м веке данный вид спорта развивался в значительной степени неформально - без государственного контроля, и как следствие, без долженствующего медицинского и биологического обоснования тренировочного и соревновательного процесса, без выработки основополагающих профилактических постулатов, касающихся важнейших биологических и медицинских проблем конкретного вида спорта, без специфической биомеханической оптимизации выполнения технических приемов, без разработки биологически оправданной системы защитного снаряжения.

Необходимо отметить, что и сегодня историческое фехтование обделено вниманием медицинских и методических учреждений. Не имея научного медицинского и биологического обоснования тренировочного и соревновательного процесса, невозможно управлять важнейшим медико-биологическим вектором развития нового вида спорта, внедрять медицинские профилактические мероприятия, добиваться специфической биомеханической оптимизации выполнения технических приемов, формировать оптимальную структуру средств восстановления, осуществлять процесс реабилитации после специфических травм и повреждений. Несмотря на появление ряда работ, в которых дается описание базовой техники и методики подготовки спортсменов (Кондратьев В.В., Антонович А.А., 2000; Якупов Р., 2001; Булавкин А.В., Дрянных С.М., 2002), единой ортодоксальной теоретико-методической базы обоснования тренировочной и соревновательной деятельности в историческом фехтовании не существует. Как правило, в указанных пособиях приводятся методики, характерные для тех или иных локальных школ исторического фехтования, зачастую противоречивые и методически не обоснованные. Именно поэтому занятия в клубах и секциях до сих пор ведутся с нарушением основных принципов спортивной тренировки, а иногда и без постоянного врачебного контроля. Прохождение медицинских обследований остается личным делом спортсменов. Медицинское обеспечение сводится к присутствию на соревнованиях врача. Однако рациональная организация тренировок в видах единоборств немыслима без периодических медицинских обследований, на основании которых проводится коррекция нагрузок, профилактика травм и заболеваний, а также организации восстановительных мероприятий, режима дня и питания. Заметим также, что высокие нагрузки и ударный характер контакта могут являться предпосылками развития серьезных заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и центральной нервной системы.

В то же время перспективы развития исторического фехтования как массового спорта (по России зарегистрировано более 50 только крупных клубов, в которых занимаются десятки тысяч человек) и проведение крупномасштабных соревнований как в нашей стране, так и за рубежом (на уровне чемпионатов страны и Европы) требуют создания не только материальной, но и теоретической базы. Необходимость ее была выявлена нами при практическом анализе работы клубов исторического фехтования г.Москвы и соревновательной деятельности в историческом фехтовании, которое мы проводили в течение последних 8 лет. Кроме того, несомненно значение исторического фехтования как средства воспитания молодежи, поскольку своеобразный характер занятий, использование старинной атрибутики повышают мотивацию к физическому развитию, а изучение исторических аспектов единоборства стимулирует интерес к истории Отечества, способствует развитию гражданского самосознания и патриотизма.

Таким образом, стратегических медико-биологических разработок по данной теме практически не существует, публикации по теме единичные, и следовательно, дальнейшая разработка темы будет серьезным вкладом в создание медико-биологического обеспечения в данном виде спорта.

Гипотеза исследования:

Фехтование на тяжелом оружии существенно отличается по характеру нагрузок от близких видов единоборств за счет большой массы оружия и защитного снаряжения, биомеханики движений, энергетических потерь во время поединка, напряжения сердечно-сосудистой системы, характера травматизма и заболеваемости. Данные особенности обуславливают необходимость специфического подхода к тренировочному и соревновательному процессу, а также проведению специального врачебно-педагогического контроля, и разработки оригинального комплекса адекватных методов восстановления.

Цель исследования. Изучить особенности тренировочного и соревновательного процесса в историческом фехтовании, морфофункциональные характеристики спортсменов, структуру травматизма и заболеваемости, и на основе полученных данных внедрить систему медико-биологического обеспечения, оптимизированную для данного вида спорта.

Объект исследования - основные биологические и медицинские аспекты тренировочной и соревновательной деятельности занимающихся историческим фехтованием.

Предмет исследования - физиологические, гигиенические и биомеханические характеристики тренировочной и соревновательной деятельности в историческом фехтовании, физическое развитие и функциональное состояние организма спортсменов.

Задачи исследования:

- Определить характер и специфику нагрузок в историческом фехтовании;

- Изучить структуру травматизма и заболеваемости спортсменов в историческом фехтовании и выявить возможности их профилактики;

- Обосновать с биологической и медицинской точки зрения процесс тренировок в историческом фехтовании;

- Разработать адекватный комплекс восстановительных средств.

Методологическую основу исследования составили: анализ техники спортивного и боевого фехтования (Thalhoffer Н., 1459; Egenolf Ch., 1529; Sutor J., 1612; Hutton A, 1892; Тышлер Д.А, 1978; Мусаси M, 1993; Кондратьев В.В., Антонович А.А., 2000; Cvet D., 2001), а также принципы организации научно-методического и медико-биологического обеспечения и контроля в видах единоборств (Карпман B.JL, Белоцерковский З.Б., Гудков И.А., 1988; Граевская Н.Д., 1996; Макарова Г.А., 2005; Санинский В.Н., 2004; Акопян А.О., и др., 2004).

Методы исследования:

• Теоретический анализ и обобщение литературных источников

• Анализ видеозаписей и изображений

• Оценка морфофункциональных характеристик спортсменов (антропометрия, функциональное тестирование - PWC170, МПК)

• Анализ заболеваемости и травматизма

• Оценка состояния здоровья

• Медико-педагогический эксперимент

• Биохимические методы (определение уровня лактата, глюкозы)

• Анализ рациона питания

• Экспертные оценки

• Методы математической статистики

Научная новизна

- Впервые проведен теоретический анализ нагрузок в историческом фехтовании с позиции физиологии спорта. Изучены некоторые биомеханические и физиологические характеристики тренировочного и соревновательного процессов. Изучены и проанализированы структура и причины травматизма и заболеваемости в историческом фехтовании, предложены меры их профилактики;

- Впервые разработаны методы оптимизации тренировок в историческом фехтовании; обосновано применение общей и специальной скоростно-силовой подготовки. Сформулированы требования к медико-биологическому контролю тренировочного и соревновательного процесса. Опубликованы 2 методических руководства по медико-биологическому контролю и организации тренировочных занятий.

Практическая значимость исследования

Разработанная система медицинского контроля тренировочного и соревновательного процесса внедрена в клубах и на соревнованиях по версиям двух федераций, в результате чего снижен травматизм и заболеваемость спортсменов.

Рекомендации, выработанные на основе результатов исследования, нашли применение в организации тренировочного процесса клубов исторического фехтования России и ближнего зарубежья.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Историческое фехтование как вид контактного единоборства характеризуется преобладанием смешанного типа нагрузок со значительным анаэробным компонентом, что обусловлено характером поединка и значительной массой отягощений на теле спортсмена.

2. Структура и развитие патологических состояний в историческом фехтовании имеет реально обоснованную этиологию, выявление и устранение, которой следует считать главной задачей в проведении лечебно-профилактических мероприятий.

3. Система тренировок в историческом фехтовании должна отвечать задачам общей и специальной подготовки с учетом морфологических и функциональных показателей, состояния здоровья и особенностей биомеханических характеристик учебно-тренировочного и соревновательного процесса. В тренировочный цикл следует не менее 25 - 35% от общего объёма занятий уделять специализированной скоростно-силовой подготовке.

4. Отбор в группы ИФ, планирование тренировочного процесса и внедрение системы медико-педагогических мероприятий как в ходе тренировок, так и на соревнованиях повышают эффективность соревновательного процесса, снижают заболеваемость и травматизм у спортсменов в историческом фехтовании. При допуске к соревнованиям необходим обязательный комплексный контроль с функциональной нагрузкой.

Объем и структура диссертации

Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, 4 приложений, практических рекомендаций, списка литературы. Иллюстративный материал представлен в 28 рисунках и 24 таблицах. Библиографический список включает 200 работ, в том числе 110 на иностранных языках. Диссертация изложена на 144 страницах машинописного текста.

118 ВЫВОДЫ

1. Историческое фехтование как жесткоконтактный вид единоборства характеризуется высокими нагрузками на все системы организма, в особенности опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. В ходе поединка наблюдается увеличение ЧСС свыше 180 уд/мин и концентрации лактата в крови свыше 8,1 ммоль/л. Наличие постоянного значительного отягощения на корпусе, голове и конечностях (в сумме до 35 кг на корпусе и до 5 кг на конечностях) отличает историческое фехтование от других видов спортивных единоборств и определяет преимущественно смешанный (аэробно-анаэробный, с преобладанием анаэробного компонента) характер нагрузок. Кроме того, доспех ограничивает видимость и препятствует свободному дыханию.

2. Биомеханические особенности движений в историческом фехтовании также обусловлены наличием отягощений на всех звеньях тела. Центр масс тела в доспехе на 9-40 см выше собственного ОЦТ тела, что затрудняет удержание равновесия. Углы в суставах, несмотря на ограничение диапазона движений за счет доспеха, близки к предельным. Перемещения в стойке связаны со значительным напряжением в тканях, окружающих коленные и тазобедренные суставы.

В атакующих и защитных действиях принимают участие мышцы плечевого пояса, верхних конечностей и груди, а также, в значительной степени -нижних конечностей и поясничной области. Напряжение мышц в поединке асимметрично вследствие различных нагрузок на вооруженную и свободную (либо щитовую) руку и различного режима их работы. Особенно четко эта зависимость наблюдается в номинации «меч-меч».

3. Заболеваемость и травматизм в ИФ имеют структуру, типичную для контактных единоборств; однако наблюдается специфика, обусловленная особенностями ведения боя на тяжелом оружии. До 82% травм составляют рассечения и ушибы на наиболее поражаемых областях (наружная поверхность руки и бедра, корпус, голова). Жесткий контакт обуславливает возможность возникновения переломов, особенно пястных костей, ключицы, костей предплечья, голени и бедра, а также рубленых ран. Отягощения на корпусе и конечностях провоцируют заболевания и травмы, обусловленные перенапряжением опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Достоверное (р<0.05) преобладание травм в конце отборочных боев можно объяснить накоплением усталости у тех участников, которые по физическим данным неспособны выйти в финал, а также у финалистов, проведших большее число боев, нежели аутсайдеры. Дальнейшее развитие утомления ведет к снижению травматизма в финальных боях.

Заболеваемость в историческом фехтовании в основном обусловлена перенапряжением опорно-двигательного аппарата и сердечно сосудистой системы; значительная часть заболеваний имеет посттравматическое происхождение. Асимметрия нагрузок способствует развитию функциональной асимметрии скелета и является фактором, предрасполагающим к развитию сколиоза. Плотное теплонепроницаемое снаряжение в жаркой атмосфере становится причиной перегрева и теплового удара.

К основным факторам возникновения травматизма и заболеваемости в ИФ, относятся: особенности снаряжения и характер поединка; неправильное построение процесса тренировки; пренебрежение защитными средствами; неадекватные характеру поединка правила; некомпетентность тренеров и судей; неумение использовать в тренировочном и соревновательном процессе современные методики мониторинга состояния, восстановления и оптимизации работоспособности.

4. Тренировки в ИФ требуют комплексного развития различных физических качеств, прежде всего силовой выносливости и скоростной силы. Структура тренировочного процесса в ИФ должна включать в себя значительный объем нагрузок скоростно-силовой направленности, в соответствии с преимущественным характером спортивной деятельности. Однако это требование во многих случаях не выполняется, что приводит к несоответствию подготовленности спортсменов задачам, стоящим перед ними в ходе соревнований. Помимо снижения работоспособности, такое несоответствие приводит к росту травматизма и заболеваемости.

Кроме того, большинство спортсменов (до 89%) не умеют применять современные средства восстановления, не имеют представления о рациональном спортивном питании и применении фармакологической коррекции состояния.

5. Предложена единая система медико-биологического обеспечения тренировочной и соревновательной деятельности, учитывающая специфику нагрузок и травматизма в данном виде спорта. Внедрен комплекс специализированной скоростно-силовой подготовки, обеспечивающий соответствие тренировочной и соревновательной нагрузок. Это позволило повысить эффективность выступлений, а также снизить уровень травматизма, обусловленного перенапряжением опорно-двигательного аппарата. Обосновано применение общих тестов, таких как PWCi70, комплексный тест по Акопяну-Жукову, для контроля состояния в ИФ. Разработан также специфичный для ИФ нагрузочный тест - двухминутная работа на подвесном тренажере. Сформулированы рекомендации по профилактике травм и заболеваний, питанию и применению средств восстановления.

121