Автореферат и диссертация по медицине (14.00.07) на тему:Гигиеническая оптимизация режима обучения в профильной школе (классах) при 5-дневной учебной неделе

государственный комитет санитарно-эпидемиологического

надзора российской федерации

научно-исследовательский институт йфя&Ы 10]|офш1лкташ заболевании детей, подростков и молодежи

- 5 СЕН 199/,

На правах рукописи удк 613.955

Фальковская Наталья Михайловна

гигиеническая оптимизация режима обучения в профильной школе (классах) при 5-дневной учебной 1щцеле

14.00.07 - "Гигиена"

автореферат дизеартации на соискагпю ученой степени кандидата Оиояогичесци-х наук

Моск-вт> 1934

Работа выполнена в НИИ гигиены и профилактики заболеваний, среди детей, подростков и молодежи ГК СЭН РФ.

Научный руководитель: доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Н.Н.Куинджи

Официальные оппоненты: доктор медицинских наук, профессор Кардашенко В.Н.

кандидат медицинских наук,

старший научный сотрудшпс Сапожшжова Г.М.

Ведущая организация: Российская медицинская академия последипломного образования

Защита диссертации состоится " 22 '■' сентября_1994 г.

в 13-00 часов на заседании специализированного совета К 176.01.01 по присуждению ученой степени кандидата наук НИИ' гигиени и" профилактики заболеваний среди детей, подростков и молодежи ГК СЭН РФ (103064, Москва, пер. Мечникова, 5).

О диссерцацией можно ознакомиться, в,СиОшшотеке НИИ ГиПЗДПиМ ГК СЭН РФ. '"'...'

Автореферат разослан

Ученый секретарь специализированного совета кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Храмцов П:И.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность.

В. настоящее время государственная политика в области народного образования, наиболее полно отражена в Законе об образовании Российской Федерации. Главным принципом этой политики провозглашается "гуманистический характер образования, приоритет общечеловеческих ценностей, жизни и здоровья человека".

Необходимость оптимизации условий обучения в профильных и других школах, где учебная нагрузка превышает государственный минимум, приобретает в настоящее время особую актуальность в связи с тем, что согласно принятому в стране Закону об образовании (1992г.) любое учебное заведение должно обеспечивать сохранение здоровья учащимся, а учебный режим в нем устанавливается с учетом рекомендаций органов здравоохранения (статья 51).

В настоящее время отсутствует гигиеническая оценка влияния ранней профилизации обучение на организм учащихся, не оценены особенности адаптации, школьников разного возраста к профильному обучению в рамках* р'ехима 5-дневной учебной недели , не обозначены оздоровительные возможности специализированных школ биологического профиля, не изучено влияние сдвоенных .уроков на работоспособность и функциональное состояние школьников, выбравших адекватный их способностям профиль обучения.

В рамках реформы общеобразовательной и профессионал!.ной школы (19§4. г.) в- 1989-90 учебном году был организован эксперимент по переводу пшоЛ г. Москвы на режим 5-дневной учебной недоли. Целью эксперимента являлась нормализация учебной нагрузки, создание условий для разЁитйя интересов, усиления влияния родителей -на детей*, введение, для учащихся 9-II классов профильного обучения. Были предложены два альтернативных варианта 5-дневного режима.

Экспериментальный педагогический (ЭП-1) режим 5-дневного обучения НИИ школ MHO РСФСР предлагал сокращение продолжительности учебной недели за счет сокращения длительности уроков до 40 минут вместо 45, не уменьшая при этом количества учебных часов п неделю. Альтернативный ему вариант режима (ЭП-2) НИИ содержания и методов обучения АПН СССР был основан на сокращении обязательной учебной нагрузки учащихся. В нем предусматривалось освобождение резервных учебных часов "школьного компонента", которые могли

быть использованы не только для педагогических, но и для оздоровительных. целей. Введение в практику работы школ новых педагогических режимов 5-дневного обучения выявило необходимость гигиенической оценки новых условий обучения школьников при таких резкими* .

Оба предлагаемых варианта не получили предварительной гигиенической экспертизы, что потребовало оценки влияния этих режимов на организм учащихся в процессе осуществления самого эксперимента. Влияние на работоспособность и функциональное состояние школьников 5-дневной учебной недели по режиму ЭП-1 было оценено коллективом научных сотрудников НИИ ГиПЗДПиМ ГК СЭН РФ на примере учащихся 1,3,5 и 9 классов. Этот педагогический режим обнаружил наибольший нарушения гигиенических требований к учебному процессу и не был рекомендован для массового внедрения в школы, т.к. осуществлялся за счет чрезмерной интенсификации умственного труда учащихся (Н.Н.Куинджи, Н.В.Мирская, 1990).

Данная работа посвящена гигиенической оценке влияния на организм учащихся другого варианта 5-дневной учебной недели ЭП-2. Она выполнялась в качестве самостоятельного раздела комплексных исследований НИИ ГиПЗДНМ на базе шкода N. 523-биологического профиля на примере учащихся 5,6,9 классов, переход которых на 5-днепную недолю сочетается с началом профильного обучения.

Цель и задачи исследования.

Целью работы являлось оценить влияние одного из педагогических режимов Ь-днииной учебной недели (режим НИИ СиМО) на организм учащихся и с учетом недостатков существующих педагогических -вариантов 5-дневной недели разработать мероприятия по оптимизации, новых условий учебной деятельности школьников (профильное обучение на фиш укороченной учебной недели).

Для достижения цели потребовалось решить следующие задачи: -изучить особенности умственной работоспособности и е„е вегетативного обеспечения у школьников в течение дня, недели и учебного года при 5-дневной учебной недоле по режиму -IП4И СиЙО;

-оценить влияние указанного режима 5-дневной недали на функциональное состояние организма учащихся (острая заболевае.мос.т,ь., невротизм, двигательная активность);

пнделить общие недостатки педагогических экспо.римецтальнйх рржимон 5 дноиной ученой недоли и с учетом их разработать гигиени-

чески рациональный режим учебной и внеучебной деятельности учащихся профильной школы в условиях пятидневного обучения;

-оценить эффективность гигиенической коррекции педагогических вариантов режима 5-дневной учебной недели в условиях ранней профи-лизации обучения- школьников;

-оценить влияние сдвоешшх уроков па работоспособность учащихся среднего школьного возраста и их затрата времени на домашние задания.

Научная новизна.

- Научно обоснованы мероприятия по оптимизации учебной и внеучебной деятельности учащихся профильных школ (классов), работающих в- режиме 5-дневной учебной "недели.

- .Впервые Показано, что двигательная коррекция режима обучения школьников позволяет сдваивать учебные часы по основным и прйфильнйм предметам, т.к. .нивелирует отрицательное воздействие сдвоенных, урййов'.на функциональное состояние ЦНС учащихся.

- Установлено, что введение сдвоенных часов по основным и профильный предметам в.расписание' уроков профильной школы экономит затраты времени.на приготовление домашних заданий школьниками.

Практическая значимость работы.

Показ"ано\ что в целях сохранения высокого уровня умственной работоспособности и уменьшения.-, отрицательного влияния учебной деятельности'на организм'учащихся в.общеобразователышх и особенно .в школах, где учебная нагрузка превышает государствешшй минимум (гимназий, .лицеи, профильные-и авторские), должны создаваться условия длЙ реализации, двигательной активности школьников "в режиме учебных занятий-,и полного дня. Установлено максимальное дости-•жение поставленной цели при проведении ежедневной динамической паузы в середине школьных занятий, организации в субботу двйга-тельно активных видов деятельности школьников, групповых (или индивидуальных)- посещений плавательного бассейна 2 раза в неделю.

Внедрение' результатов исследования.

Материалы, выполненных .исследований использованы при разработке информационного письма- "Гигиенические требования к обучению школьников, в условиях 5-дневной учебной недели" (утверждено ГЙ СЗН РФ и. Министерством" образования РФ в 1992 г.).

Публикации. Основные результаты работы опубликованы в 3 научных статьях.

Апробация работы. Апробация раооты состоялась на заседании Ученого совета Института гигиеш и профилактики заролеваний детей, подростков и молодеки (март 1994 г.).

организация, объем и метода исследования.

Исследования проводились в условиях естественного гигиенического эксперимента в ДЕух московских школах. Под наблюдением находились: на I году исследований учащиеся 5гХ классов 980 общеобразовательной школы (55 школьников) -и. 523 школы биологического профиля (83 школьника); на 2 году исследований учащиеся 6-го (29 школьников) и 9-го (23 школьника) классов 523 профильной-школы.

Изучение умственной работоспособности учащихся проводилось методом дозированной- по времени корректурной- .работы' по ■ таблицам Анфимова. Корректурные тесты проводились после первого урока '(исходный уровень), в середине дня (после 3 урока) и по окончании уроков (5-6 урок) в течение недели каждой учебной* четверти.,, Результаты корректурных-проб оценивали по количеству просмотренных школьниками знаков (скорость работы), числу, допущенных ошибок* в пересчете на 500 знаков (точность работы), с последующи!,: выведением интегрального показателя - продуктивности корректурной работы (ШР). Данный показатель определялся по формуле Н.'Н.Куинджи и 0.И.Менделеевой (1937г.):

дар______число прослеженных знаков______________

(число ошибок на'500 знаков + 1,0) х 10

Развитие утомления в процессе учебной деятельности оценивалось по характеру индивидуальных сдвигов показателей работоспособности по методике С.М.Громбаха (1970). Степень утомляющего воздействия учебной нагрузки на коллектив класса ^определялась по проценту случаев выраженного утомления (что ссиэтветотвует сдвигам N9), при котором ■ ухудшалась скорость и точность корректурной работы, что отражает наиболее существенную потерю внимания во иремя урока. Подобный анализ сдвигов работоспособности позволял учесть изменения в функциональном состоянии организма каждого ребенка и коллектива учвщихся от урока к уроку в.динамике учебного дня, недели, года.

Реакцию сердечно-сосудистой системы на ежедневную учебную нагрузку оценивали по изменению показателей артериального давления (систолического давления - СД, диастолического давления - ДД

и пульсового давления - ЛП) в конце учебных занятий относительно значения этих показателей до уроков. Уровень АД измерялся по методу Я.С.Короткова в положении сидя на левом плече двуми последовательными измерениями, при этом регистрировался средний показатель. Для измерения АД использовался тонометр "Электроника 11АД-1"- с педиатрической-манжетой. Подсчитывалась частота неблагоприятных сдвигов гемодинамики.

Психофизиологические реакции школьников на учебную нагрузку определяли го словацкой анкете-опроснику, широко применяемому в гигиене детей и подростков как тест на невротизацию.

острая заболеваемость школьников в течение учебного года анализировалась по количеству пропущенных учебных дней в связи с болезнью (по справкам, сданным в школьный мед. кабинет) в среднем для одного школьника за год и в каждую учебную четверть.

Двигательная активность в часы учебных занятий определялась методом шагометрии с помощью шагомера- "Заря". Подсчи'тывалось у каадого школьника количество шагов за учебный день и расчитывалось среднее значение отдельно для мальчиков и девочек.

По специальной анкете , предложенной учащимся и их родителям, анализировалась- организация условий обучения. и режим школьника дома. Анкетный опрос проводился во всех .параллелях средней школы (5-9 кл.). •

Определялась гигиеническая рациональность школьного- недельного, расписания по трудности каждого предмета в баллах (по таблице И.Г.Сивкова'1975) и анализировалась зависимость утомления учащихся от расписания уроков в школе.

Изучалось влияние сдвоенных уроков до основным предметам на дневную"динамику ПКР и на изменение, вегетативных показателей школьников. Определялся утомляющий эффект сдвоенных уроков в зависимости- от. их положения в дневном, в недельном расписании школьных занятий. л

аПо специальному опроснику определялось время, затраченное на подготовку домашнего задания в зависимости от наличия в расписании ¿двоенных уроков.

Оценивалась успеваемость в течение учебного года экспериментального и -контрольного классов го текущим оценкам по трем основным 'предметам. Анализировались показатели: средний балл, * отличных -и хороших оценок, .% удовлетворительных и неудовлетворительных

сценок.

По результатам этих исследования разрабатывался гигиенически рациональный режим 5-дневной учебной недели. Его компонентами яыиишсь х'ишслшческие мероприятия, соответствующие биологическому профилю школы:

-ежедневная динамическая пауза в середине учебных занятий после 3 урока (4 ур. по расписанию) продолжительностью 40 минут, включающая завтрак или обед;

-использование спортивной площадки и тренажерного зала для проведения динамической паузы; -музыкальное сопровождение малых перемен;

-проведение дважды в неделю (включая субботу) занятий в плавательном бассейне;

-проведение чаем уроков по предметам естественного никла в школьной лаборатории в видо практических занятий;

-еженедельные экскурсии в дополнительный свободный день (суббота) в музеи биологического профиля.

На втором году исследований разработанный экспериментальный гигиенический режим 5-дневной учебной недели был внедрен в практику работы 523 школы. На эксперименте находился в течение двух, лет 5 биологический класс (31 учащийся). В качестве контроля обследовались три 5-х класса (86 учащихся). Объем выполненных исследований представлен в таблице J.

Рвзльтаты исследований.

Существующая в школьном образовании проблема умственного переутомления учащихся и связанная а этим необходимость устранения перегрузи! школьников,, приведения программ и методов обучения в соответствие с возрастными особенностями учащихся многократно обсуждались в научной литературе разных лат ( Н.М.Мпксимович-Амбодник. 1787; И.Вельшш, 1795, Ф.Ф.Эрисман, 1887; Н.П.Гундобин, 1989; А.II.Нечаев, 1990; М.Г.АрциОашева, 1954; М.В-Антропова, 1968; Г.Н.Сердюковскап, О.М.Громбах, 1975; Р.Г.Оапожникова, 1974 tt мн. др.)

Специальные медицинские исследования, проводимые за период 1954-1989 г.г. и связи с неоднократными изменешями школьных программ и методов обучения, выявили отрицательное влияние повышенной учрбиой нпгрупки нп детский организм. Изменения в состоя-

г

Таблица I.

}£ЬЕМ ПРОВЕДЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИИ

Исследуемые показатели

5 кл. 6 кл. 9 КЛ. всего

Умственная паботоспособность ;ковректурные задания) 2946 2700 - 5646

Двигательная активность 879 - - 879

Систолическое давление 1563 - - 1563

Диастолическое давление 1563 - - 1563

Пульсовое давление 784 - - 784

Анализ оценок учебной успеваемости 7065 - - 7065

Режим дня (анкеты по соблюдению основных теягамных моментов) 93 40 - 133

Степень невтотизации (анкеты для . школьников й их подателей) 77 56 - 133

Анализ школьного расписания :по таблице И.Г.Сивкова) 10 4 3 17

определение затрат времени на подготовку дом. задания (опросник) 140 280 224 644

Количество измерений

нии здоровья школьников под влиянием чрезмерной школьной нагрузки проявляются прежде всего в снижении общей сопротивляемости организма и увеличении острой заболеваемости детей; в ухудшении функционального состояния ЦНС, в увеличении неврастенических реакций у школьников разных возрастов (расстройства сна, головные боли, снижение работоспособности), в появлении неблагоприятных изменений со стороны сердечно-сосудистой системы, зрения и осанки (П.М.Ивановский, 1955; Г.Е.Сухарева, 1959; ■ А.Н.Ратупная, Р.П.КМашева, О.Н.Савельева, А.А.Беседлно, З.Н.Квструева, А.З.Аболенская, 1974; Е.С.Рысева, 1974; С.М.Громбах, 1978; Г.Ф.Беренштейн, 1993; Л.М.Кузнецова, Г.В.Бородкина, 1990).

Отклонения в функциональном состоянии организма и снижение работоспособности школьников под воздействием суммарной учебной нагрузки особенно остро проявляются среди учащихся профильных пкол и классов ( В.А.Крутецкий, 1962; Н.Д.Левитов. 1964;

М.В.Антропова, 1У66; Я.А.Ермаков, 1968; Ц.Л.Усиуева, 1972; З.И.Сазанкк. 1977; Л.Шовчикова, 1932; В.Липкова, 1983; Г.В.Бородкина, 1993).

Относительно обучения в режиме 6-дневной учебной недели, в очень ограниченно;« число литературных источников авторы приводят противоречивые результаты (Л.И.Егорова, М.А.Гачегов, Н.Ф.Чурина и др., 1УУЗ) влияния укороченной недоля на организм учащихся. При этом ни в одном литературном источнике нет информации о том, какой вариант резкима оценивался.

В наием исследовании гигиеническая оценка второго педагогического режима 5-дновього обучения - ЭП-2 была проведена на фоне профильного обучения ( школа с улгубленшм изучением естественнонаучных дисциплин ) и г. сравнении с традиционным 6-дневным режимом. оценка елияпия новых условий обучения на работоспособность, функциональное состояние организма и заболевемость школьников проводились на примере учащихся 5, 6 и 9 классов, обучающихся по программам углубленного изучения биологии и химии.

В результате анализа условий обучения было выявлено отрицательное влияние ЭП-2 варианта резкима 5-дневного обучения на следующий показатели функционального состояния организма учащихся:

- увеличение числа случаев выраженного утомления учащихся (%% сдвигов N9) по сравнению с 6-дневной учебной неделей ( 24,0% против 17,&% соответственно, Р<0,05);

- в дневной динамике умственной работоспособности при 5-дновном реэкиме большую часть учебного года наблюдалось достоверное снижение ПНР уже после третьего урока;

- в недельной динамике утомления учащихся установлено скачкообразное увеличение (до 40%) от понедельника ко вторнику $ случаев сильного и выраженного утомления (сдвигов работоспособности N7-9), а также наростание данного показателя к пятнице до 49% против 28,8% в понедельник;

- обучение по оцениваемому 5-дневному режиму _ изменяло как исходные, так и послеурочные уровни функций сердечно-сосудистой системы; достоверное наростание от I к 4 четверти учебного года поелеурочных показателей СД и ДД отражало гипертензивное влияние данного режима на гемодинамику школьников;

- острая заболевемость учащихся при 5-дневной неделе обучения почти в 5 раз превысила аналогичный показатель при 6-дневной

подело, что говорит о снижеши неспецифической резистентности организма школьников;

- ооъем произвольной двигательной активности учащихся в часы школышх занятий достоверно уменьшился оолее чем в 2 раза по сравнению с его уровнем при в-дневной неделе;

- в режиме дня учащихся наиболее неблагоприятно 5-дновный учебная неделя повлияла на время, затрачиваемое на подготовку домашних заданий (лишь 18% учащихся соблюдали гигиеническую норму), а также на пребывание не воздухе в учебные дат (соблюдали гигиеническую норму 19£ школьников).

Наряду с преимущественно отрицательным влиянием 5-дневного режима ЭП-2 на функциональное состояние организма учащихся, отдельные оцениваемые показатели на фоне донного режима оказались лучше таковых как при режиме ЭП-1, так и при 6-дневном режиме. А именно:

- режим ЭП-2 существенно уменьшал процент неблагоприятных психовегетативных реакции у школьников (до 43% против 60% при традиционном 6-дневном режиме и против 65% - при ЭП-1);

- в дополнительный свободный день при режиме ЭП-2 увеличился (относительно 6-дневной недели) контингент школьников, соблюдающих физиологическую норму длительности ночного сна (с 78% до 98%).

- в 2 раза увеличилось количество учащихся, соблюдающих в дополнительный выходной день - субботу возрастную норму пребывания на воздухе (с 19,0% до 41,0%).

Полученные данные о неблагоприятном влиянии 5-дневного режима ЭП-2 на умственную работоспособность, гемодинамику, острую заболеваемость, двигательную активность и отдельные режимные моменты дня учащихся послужило основанием для введения определенной гигиенической коррекции в режим ЭП-2.

По данным литературы основные способы оптимизации учебного процесса в школе сводятся к следующим мероприятиям:

1. сокращение ежедневной учебной нагрузки (Ю.М.Пратусевич, 1964; С.М.Громбах, 1978; А.М.Еремеев, 1981 и др.);

2.-соблюдение необходимого объема произвольной двигательной активности школьников, которая является фактором повышения функциональных возможностей всего организма (А.Г.Попович, Л.Я.Субот-кевич, 1955; Ц.Л.Усишевэа, 1955; И.Тоигеваег'а, 1955; Е.М.Вайн-

M

руб, И.М.Нопова, Л.H.Кабанова, 1956; Л.Е.Любомирский, 1959; А.А.Гукаловский, 1962; Ю.М.Пратусевич, 1964; Р.В.Силла, 1958; И.А.Аршавский, В.Д.Розанова, Н.Т.Лебедев, 1974; А.Г.Сухарев, 1980; И.Н.Ильченко, 1983);

3. гигиеническая и педагогическая оптимизация самого процесса обучения (А.Ф.Мошаов, 1940; С.Е.СоЕетов, 1947; К.В.Свечникова,

A.И.Васютюш, 1950; Ю.Грох, 1956; М.И.Корсунская, М.В.Антропова, I9G6; С.М.Тромбах, 1969; В.М.Зубкова, Н.Н.Куиндки, Р.Г.Сапожнико-ва, 1975; Н.М.Попова, З.И.Сазанюк, 1983; Н.Г.Самотолкина,

B.Н.Кардашенко, 1988) и, в частности, рационализация школьного расписания уроков на основе изучения утомительности уроков по отдельным предметам (С.М.Тромбах, 1978; Г.Н.Сердюковская, 1979; Ю.К.Бабанский, 1982).

В нашей работе ЭП-2 режим профильной биологической школы был скорректирован введением дополнительных динамически активных видов деятельности как в период обучения в школе (ежедневный динамический час в середине учебных занятий), так и во внеурочное время (посещение плавательного басейна, еженедельные екскурсии и походы в дополнительный свободный день, проведение части уроков по профильному предмету в виде практических занятий в живом уголке). Данный режим обозначен в работе как экспериментальный гигиенический - ЭГ-3. На фоне ЭГ-3 режима оценивалась эффективность сдваивания уроков в школьном расписании по основным предметам, которое, на наш взгляд, являтся одним из методов оптимизации учебного процесса в школах, где учебная нагрузка превышеет государственный минимум.

Результаты исследования выявили:

- существенное повышение уровня работоспособности учащихся 5 класса на фоне ЭГ-3 режима и его стабильное сохранение с начала до конца занятий (значения ПНР около 8,0 усл. ед.) (рис.1);

- преобразующие режимные мероприятия стабилизировали годовую динамику продуктивности умственной работы учащихся (рис.2);

- было установлено достоверное снижение у школьников частоты различной степени утомления {%% сдвигов N7-9) при явной тенденции к уменьшению случаев выраженного утомления (,%% сдвигов N9), а также неблагоприятных реакций на учебную нагрузку со стороны Функций ССС школьников: при режиме ЭГ-3 отмечено в 2 раза меньше случаев снижения пульсового давления за счет повышения диастоли-

н

ю 8

6 %

|рвшмЗГ-3

режим ЭДй.

\kiEl ирокл (ИМОДИЫИ)

После 3 Окончание

ирСКА ЫШЩ Ч

3 (после 5-6 уржА)

Рнс.1. Дневная динамика пнр учащихся 5 класса при различных рекпмах 5-днэзной недели (по среднегодовым данным)

А

о.

7 б -5 к 3 +

\

•К

\

чг \

\

\

Л----^

—■-Чш

.¡г'

\

\

N.

X

кодаь .

М-ЭСу.г)

Ж

~ КШШЬ ч (У9 9£>'%<)

-*-^

Пн. Вт. Ср

к'

Иг и.

Рис.2. Изменение недельной динамики умственной работоспособности (по данным ПКР) по четвертям учебного года учащихся 5 класса на фоне ЭГ-3 рекима обучения.

ческого, по сравнению с частотой соответствующего показателя среди учащихся контрольной группы (рис.3,4);

- отмечено снижение в 1,7 раза острой заболеваемости среди школьников экспериментального класса, по сравнению с таковой в контрольных грушах учащихся (рис.5);

- ооъем произвольной двигательной активности учащихся в часы школьных занятий при режиме ЭГ-3 почти в 2 раза превысил аналогичный показатель при рзкимо ЭП-2 и приближался к биологически необходимому (4200-4300 шагов) для совмещения суточ-.о^о ситма умственной работоспособности с рит.ма?ли оОосхичивяжких wv-iva-тивных функций (Куквдки H.H., 1939 г.).

оценка влияния одночасоьых и сдвоенных уроков по основным предметам на функциональное состояние ЦНС уч.-г.гщхся позволила установить следующее:

- для учащихся 5 классов на фоне ЗГ-З режима обучения едко онные уроки по математики и русскому языку достоверно на иямгллли величину ПКР: высокий урозень ПКР сохранялся до и после едноеншх уроков (русский язык - 7,9-7,7 усл. ед., математика - 6,9-7,6 усл. ед, соответственно);

- в недельной динамике работоспособности учащихся после сдвоенных уроков существенных изменений значений ГОР от понедельника до четверга не выявлено, что подтверждается снижением к четвергу % случаев выраженного утомления (сдвиги N9) после сдвоенных уроков (12,4% против 21„0% я понедельник);

- после сдвоенных уроков при режиме ЭГ-3 сохранялась низкая и однородная величина стандартизированных ошибок в корректурных работах, что говорит об отсутствии влияния сдвоенных часов на точность работы учащихся в течение недели, которая, как известно, больше страдает при сильной и выраженной степени утомления;

■ в сравнительном плане реакция учащихся 5 классов на сдвоенные уроки русского языка опт менее благоприятны относительно таковой на сдвоенные часы математики, особенно при проведении их на 2-3 уроках;

- проведение сдвоенных уроков русского языка после динамической паузы, т.е. на 5-6 уроках, снижало утомлявший эффект таких уроков (Ж случаев выраженного утомления после 5-6 урокоы русского языка достоверно не отличался от такового при одночееовых урс::зх по этому предмету (21* против 19%));

зо%-

25% -

20« -

15л •

т

6-дневная учеОйая неделя (по данным НИИ гигиены детей и подростков МЗ СССР)

РЕЖИМ ЭП-1 | РЕЖИМ ЭП-2 | РЕЕШМ ЭГ-3 5-дневная учебная неделя

Рис.3

ЧАСТОТА СЛУЧАЕВ ВЫРАЖЕННОГО УТОМЛЕНИЯ ПОСЛЕ УРОКОВ

НА ФОНЕ РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТОВ РЕЖИМА ОБУЧЕНИЯ

(по сдвигам работоспособности *9 в %%) (5 класса).

1 1

—

20%

20%

102

6-дневная учебная неделя (по данным НИИ гигиены детей и подростков МЗ СССРУ

РЕЗКИМ ЭП-1 .1 РЕЖИМ ЭП-2 | РЕЯИМ ЭР-3 Б-дневная учебная неделя

Рис.4 ЧАСТОТА СЛУЧАЕВ СНИЖЕНИЯ ПУЛЬСОВОГО ДАВЛЕНИЯ ЗА СЧЕТ

ПОВЫШЕНИЯ ДИАСТОЛИЧЕСКОГО- ДАВЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТАХ РЕЖИМА ОБУЧЕНИЯ (б класс).'" " •.

/б

1199 да.

1255 ДН.

4311 шаг.

2090 шаг

259 ДН.

126 дн.

п^Ш

1034.да.

4159шаг

760 дн.

пгг7 (3)' ЭГ-3 '0 РЕЖИМА ОБУЧЕНИЯ '

п=

иг

(I)

(2)

ТРАДИЦИОННЫМ 6-ДНЕВШИ РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ • '„

ЭП-1 ЭП-2 варианты 5-дневно:

I

-ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ (число пропущенных по болезни.дней на 100 детей)

'.-объем произвольной ДВИГАТЕЛЫЮг АКТИВНОСТИ (в шагах)

1)

2)

по данным НИИ гигиены детей и подростков МЗ СССР (1$74г.), по данным Горьковского мединститута и Горьковского педиатричес-

кого института МЗ РОФСР (1989г. ) .(6). 3 Жданные по контрольной группе учащихся Б-ых классов (1990 91 учебный год). • • .

Рис.'5

ЗАВИСИМОСТЬ ОСТРОЙ. ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ОТ УРОВНЯ .ПРОИЗВОЛЬНОЙ'ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В УСЛОВИЯХ 5-ДНЕВНОИ УЧЕБНОЙ НЕЦЕЛИ.

- влияние сдвоенных уроков.на умственную работоспособность учащихся 6 класса было более существенным, чем у 5-классников. Реакция на такие уроки характеризовалась большей частотой случаев утомления (суммарная частота утомления различной степени составляла 30,0-67,0%% против 20,9-37,0',та среди 5-классников). В то не время достоверного снижения значений ПКР после сдвоенных уроков по сравнению со среднедневной величиной данного показателя у .6 классников не отмечалось.

Более выраженную реакцию на сдвоенные уроки у 6 классшосов мы объясняем меньшим объемом их произвольной двигательной- активности во внеурочное'время - учащиеся'не* посещали бассейн, хотя так же как и пятиклассники имели' динамическую ' паузу в середине школьных занятий. *

По влиянию сдвоенных уроков на работоспособность учащихся 6 класса установлены такие же как у 5-классников закономерности и .тенденции:

, -большая.утомительность сдвоенных 1-2 уроков русского языка по сравнению с"таковой на 1-2 уроках математики;

* • -снижение утомляющего воздействия сдвоенных уроков русского языка при проведении их после динамической паузы, т.е. на 5-6 часах школьного расписания;

-меньшая 'зависимость от проведения динамической паузы работоспособности'учащихся-на сдвоенных уроках'математики/

-анализ.расписания уроков с одночосовыми и сдвоенными уроками выявил у школьников разного' возраста ежедневную экономию времени на домашнюю подготовку в 30-40 минут, что имеет существенное значение для нормализации учебной нагрузки учащихся.

ВЫВОДЫ

I. Гигиеническая оценка двух педагогических режимов 5-дневной учебной недели выявила интенсификацию умственного труда школьников, т.к. ни сокращение продолжительности урока с'45 до 40 минут (режим ЭП-1-). нп частичное сокращение учебных программ по основным предметам (режим ЭП-2) не уменьшают отрицательного влияния учебной нагрузки на. функциональное состояние организма •учащихся;

'2. По сравнению с тр'адиционым'Срти дневным режимом обучения, на фоне обоих_ гтадегспг:ос:сгх вариантов 5-дневной учебной недели

-возрастает частота случаев выраженного утомления школьников к концу уроков (до 24%-37% при разных вариантах режима) ;,

-существенно увеличивается (в 1,3-1,6 раза) число детей, даицих к концу учебных занятий неблагоприятные сдвиги гемодинамики;

-отмечается большой % неблагоприятных психовегетативных реакций (до 65%), которые свидетельствуют о повышенной невротиза-ции школьников при обучении по 5-ти дневному режиму;

-вгявлено двукратное сокращение произвольной двигательной активности школьников в часы школьных занятий., ^обусловливающее снижение неспецифической резистентности организма школьников;

-установлено увеличение более чем в 4 раза острой заболеваемости школьников;

-отмечено нерациональное использование "досугового" й- "развивающего" дня для снятия утомляющего влияния учебной нагрузки на организм школьников;

-в режиме дня учащихся обнаружен недостаток динамически активных видов деятельности в свободные от школьных занятий- дни.

3. Наиболее гигиенически предпочтительным для- 'внедрения в общеобразовательные .школы признан режим ЭП-2, предусматривающий сокращение программ и создание из высвободившихся часов "резервного" времени школы, которое может быть использовано как для педагогических целей, так и для проведения оздоровительных мероприятий.

4. Целям оптимизации учебной деятельности школьников, обучающихся в режиме 5-дневной учебной недели, отвечает введение динамически активных видов деятельности в их учебный процесс и внеу-чебнре время,"что, при соблюдении этих условий, дает возможность сдваивать уроки в расписании профильной школы.

5. Введение динамической 40-минутной паузы и ее ежедневное проведение на 4 уроках наряду с двукратным за неделю посещением плавательного бассейна, а также использование субботы для проведения экскурсий и туристских походов обеспечивает при 5-дневной неделе положительную динамику всех' оцениваемых показателей функционального состояния организма школьников.

6. Введение указанной гигиенической коррекции

- повышает абсолютный уровнь умственной работоспособности учащихся (по-ИКР до 6,5-Ю усл.ед. претив 3,5-5 усл.ед.);

№

- снижает % случаев сильного и выраженного утомления (до 19% против 27%, Р<0,05);

- стабилизирует исходный уровень умственной работоспособности в течение учебного дня, недели и года;

- уменьшает число неблагоприятных гемодинамических сдвигов к концу учебного дня (до -11,5% против 23,7%, Р<0,05);

- повышает произвольную двигательную активность школьников до биологически необходимого .уровня (до 4200 шагов против 2090 шагов);

- в 1,7 раза снижает острую заболеваемоссъ учащихся в течение учебного года;

- обеспечивает возможность сдваивать уроки по основным предметам в расписании профильной школы без ущерба для дневной и недельной динамики умственной работоспособности учащихся и с экономией затрат, времени .на домашнюю подготовку учебных предметов.

Работы, опубликованные по теме, диссертации:

I.Оценка эффективности корректировочных мероприятий, внесенных в 5-дневную учебную.-неделю по режиму НИИ- СиМО. //Гигиеническая оценка влияния обучения и внеучебной деятельности на организм школьников среднего, возраста. -Отчет Ш1Р ВНШЦ ГиПЗДПМ МЗ СССР.-М.,1991.-С.45-54.

2.Гигиеническая оценка экспериментального обучения школьников по 5-дневной учебной неделе.//Гигиена и санитария,-1992.-362.-С.36 (Соавт.'Н-.Н.Куинджи, Н.Б.Мирская)

3.Пятидневка: друг или враг -школьника?.//Народное образова-