Автореферат и диссертация по медицине (14.00.05) на тему:Влияние режима двигательной активности на физическое развитие и состояние здоровья студентов

э « ^ 9 »

Министерство здравоохранения РСФСР ЧЕЛЯБИНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ИНСТИТУТ

На правах рукописи

усков

Геннадий Васильевич

УДК: 612.766.1-053.82

ВЛИЯНИЕ РЕЖИМА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ

14.00.05 — внутренние болезни 14.00.12 — лечебная физкультура и спортивная медицина

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук

Челябинск — 1990

Работа выполнена на кафедре нормальной физиологии, кафедре физического воспитания п здоровья Челябинского государственного медицинского института (ректор, д. м. п., профессор Д. А. Глубокое).

Научный руководитель

доктор медицинских наук, профессор Ю. Л\. Захаров.

Официальные оппоненты

доктор медицинских наук, профессор Г. А. Шорин

доктор медицинских наук, профессор Л. Г. Фомина.

Ведущее учреждение

Ленинградский педиатрический медшишскш! институт.

Защита состоится _ 1990 г. в_часов

на заседании специализированного ученого совета К.084.04.02 при Челябинском государственном медицинском институте (454092, г. Челябинск; ул. Воровского, 64).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Челябинского государственного медицинского института.

Автореферат разослан _ 1990 г.

Ученый секретарь специализированного совета кандидат медицинских наук, доцент

Л. В. КРИВОХИЖИНА

l.i. '"..r.l j

Отдел j 0

жертаций j

Актуальность проблема. В последки? года проблегла адаптации студентов к учетным нагрузкам и профилактики их заболеваемости привлекает eos большее внимание исследователей.

3 процессе учеби в ВУЗа неблагоприятное влияние на организм студента оказывает гиподинамия и гипокинезия в сочетайте с высокими нервно-эмоционалышмя нагрузка'®. Это предъявляет шеокке требоза-пия к лсихическоэд л физическому состояния студентов в нередко приводит к различным преютатологпческих и патологическим изменениям в opramis>:.x.

В целях профилактики этих неолагопринтних сдвигов в основных направлениях развития охраны здоровья населения и перестрочи здра-воохранен'ля СССР в И пятилетке и на- период до 2000 года предполагаете ч разработать и ?иедрить единую программу физического воспитания студентов, определить научно обоснованные нормы и требования к физической подготовке и двигательной активности студентов. Поэто.гту актуальном являьтся решение вопросов совериенствовянкя учебно-вое-питательного процесса с такой системой обучения, при которсЗ подпер-яиааегся вчеокий уровень физического резвчтия, работоспособности, умственной активности, фор'-ярухмея оптимачьше параметры здоровья.

Однако до настостего времени ке уделяется цоляного внимания изучению лшзмнкп изменений гарфо-фуЕкгшональных пекззагелей физического развития, подготовленности, работоспособности студентов а период их обучения г ВГЗа, не исоледовэш вопроса оптимизации двигательного режем. Поэтов изучение пладда различии* двиг51ельнчх режимов ня соотсгшге здоровья, физическую подготовленность и работоспособность студентов у регионе Юглого Урала, иоясн путей улуч-гзнкя сдоровья студентов являлся актуалишм вопрос«, важгам как в теоретическом, так и л практическое плане,

Ьель раОоти. Установить влияние экспериментальных реювдзв двигательной ективностя не состояние здоровья, физическую и функциональную готовность, изучить e-xlhhhq физического воспитания а институте lia развитие монологических и функвд.окЕл.ькых показатилей здоровья сгудектов, рекомендовать рвционвльный реким труда и отдыха СТУДЕНТОВ.

Задачи исследования:

1. Определение уровня физического развития, физкчсс.кой нодго-тоаденнссти, $изичзокой расотоспосооности студентов, функцЕонапьио-го состояния сердечно-сосудистой системы и дшииики этих показателей на одном к тал же контингенте сгулент в за период 6-летпего обучения я институтз.

2. Оценка влияния различных режимов .дыхательной активности но морфологические а функциональные показатели здоровья студентов.

3. Обоснование оптимального двигательного рекша, адекватного биологически* потребностям развившэдегося организма студе .тов.

4. Определение соответствия физического развития и физической подготовленности студентов требованиям Всесоюзного физкультурного яюявлекса ГГО СССР и разработке комплекса мер до сохранению и укреплению вдоровья, оптишзадаи редама труда и отдыха студентов.

Научная иовизна исследования еаключается в там, что влерше:

- прослелена дала.шка физического резш'т, физической содготов-леннооти и расЗотоспосоСкостн, функционального состояния сердечнососудистой скстелщ одного а того гв контанх'екта студентов за весь ¿¿риац обучения в НУЗЁ;

~ разработав» стандарта физического развитая студентов для K&io-ï радьского региона;

- изучен ccipas жеки студентов и глияяяе явкоторих социсльво-

гигиенических Докторов на аозплкновеше предпаюлогических, патологических состояний I! заболеваемости у студентов;

- показано, что циклические физические упражнения с преимущественным развитием выносливости оказывают наиболее благоприятное воздействие на физическое развитие, подготовленность, функциональную готовность студентов.

На гагату взносятся следующие основные положен:«:

1. Регулярные занятия в отделения спортивного соверценстЕова-ш'л и и снортипшх секциях с преимущественном развитием вынослиеос-ти способствуют поышеиша уровня физического развития, физической подготовленности и работоспособности, увеличению резервных возможностей сердечно-сосудистой системы.

2. У студентов, прекративших, обязательные занятия физическими упражнении!' в КУЗе, происходит статистически достоверное снижение функциональных показателей физического развития, физической подготовленности, работоспособности, Учебные занятия по физической культуре б течение первых .двух курсов не отвечают требованиям Всесоюзного комплекса ПО.

3. Организация занятий физическим воспитанием но циклическим видам спорта, направленным на преш/цеотвенное развитие выносливости с практической работе кафедр физического воспитания,является наиболее приемлемой в условиях йшого Урала.

4. Целесообразность включения в программу медицинских ЕУЗов курса медицинских проплсм формирования здорового образа жизни.

Практическая значимость результатов исследования

Материалы исследования физического состояния студентов кя про-тя.кешш всего периода обучения в ВУЗе с пользуются в научной органя-зегаи труда к бита, в процессе физического воспитания студентов,

проведении ^изкультурно-оздоровителышх мероприятий.

Рпзрпботиш и аненрены в практику работы учебных заведений Челябинской оЗлаити методические рекомендации "Организация производственной гидшйотикк в БУЗе" для студентов млашшх курсов. Для студентов-суборщшагсров и интернов разработаны и внедрены методические рекомендации в соответствии с профилем избранной профессии "Производственная гимиастик? дат. студентов медицинских институтов".

Для лечебно-прсфилактпческих учреждений здравоохранении разработали н внедрена в практику стандарты физического развития студентов, Данные методические рекомендации применяются ьо всех городских ц райскних поликпиннкгх, используются d пгчктичесиой работе врачей здравпунктов, санаториев-профилакториев ВУЗов, врачей подростковых кабинетов.

Стандарты физического развития студентов используются в практической работе по врачебному контролю sa .{нзнчеоким воспитанием студентов, на кайедре социальной гигиены ь организации здг сохранения для индивидуальной оценки здоровья студентов.

Разработку и внедрена ко.талегси лечебной гимнасти;ш вря ожирении, гипертонической Селезни, нарушении осанки, сколиозе и плоскостопии для самостоятельных занятий, комплексы утренней гимнастики в условиях обцежиткя и долагией обстановки, разработан овтвдаль-ний двигательный реккм в условиях оздоровите^'но-спортивного лагеря и другие виды реабилитации.

Внесши предложены и рекомендации чо дальнейнему соворяекство-E'.miij учебного процесса по физическому воспитана») с целы) формирования, сигилильшх параметров здоровья, сохранения и укрепления здоровья, профилактики ваСодевлт;;(.

Рекомендаций вопли в основу решения П Всесоюзной научной конференции "Научные проблем: охраны здоровья студентов" (Москва, 1979), включены в учебное пособие "Организационные и методические основы физического воспитания студентов" (Челябинск, 1961).

Исследования позволили внлвить двигательный режим, который способствует формированию оптимальных параметров здоровья, снижает временную нетрудоспособность, повисает успеваемость: 6~i3 часов тренировочных занятий(3-4 раза в неделю, продолжительностью по 1,5-2,0 часа, при пулюовои режиме 140-170 уд/ган в основной части занятий). Работа предусмотрена планом проблемной комиссии "Медицинские проблею физической культур;; и спорта" ?.',3 ГСФСР (программа "Студент").

Апробация работы: Основные положения диссертации доложены и обсуядеш на П Осес. ^юзной научной конференции "Научные проблемы охраны здоровья студентов" - 30-31 января 1980 г, г. Москва; межоб- • ластной научно-практической конференции врачей по вопросам "Санаторно-курортное лечение больных с заболеваниями органов кровообращения я нервной систем в условиях Урала а Сибири" - 23-25 сентября 197Ьг,

базовый санатория "Кисегач" ( Челябинская область); научно-прак-тичьскоП конференции студентов и молодое ученых кафедр фиг.воспгта-нкя, врачебного контроля и лечебной физкультур! - 21-23 апреля 1976г, г. Краснодар; городской научно-практической конференции "Организационные и методические оснош физического Воспитания студентов" 20 января 1901 г, г.Челябинск; научно-методической конференции внесих учебных заведений Челябинской области по проблеме "Задача дальнейшего совервенствования физического воспитания студентов в свете решения ХХЛ съезда КПСС"- I&-I7 апреля IS3I г, г. Челябинск; Челябинском областном обществу по врачебному контролю и лечебной физкультуре - 1977, 1934, 1987 гг.

Публикации, Материала диссертации опубликованы с 12 статьях, И8 них 4 - а центральной печати.

Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 145 'страницам машинописного текста. Работа состоит из введения, обзора литературы, программы и .методики исследования, изложения собственных результатов, заключения, выводов, библиографического указателя, содержащего 406 работ 133(5 отечественных, 70. иностранных авторов). Работа иллюстрирована 42 таблицами и 7 рисунками. Приложение составляет 66 страниц и содержат 30 таблиц, 5 рксуккоз и примерные комплексы ЛФК для студентов с различными отклонениями в состоянии здоровья.

СОДЕРШИИ ДИССКРЩШ Характеристика материала, метода и объем исследоваыш Б соответотши с поставленной целью исследование включало 4 основных этапа, отраяаедих определенную последовательность и периодичность в его проведении.

На первом этапе проводилось клиняко-внгропометрнческоо обследование студентов Челябинского медицинского института с 1-го по 6-й курс. Обследовано 2935 студентов в возрасте от 17 до 29 лет, из них 1432 мужчины и 1503 женщины. На основании полученных данных разработав оценочные таблицы физического развития студентов.

lia втором этапе проводилось экспериментальное исследование физического состояния студентов под влиянием занятий различных видов спорта. Експериментальноо исследование прово,шиось на 3 группах студентов. Обследовано 514 человек, среди них 255 юношей и 259 девушек. Первая опытная группа была скомплектована из студентов, sa-лимшвдкхея пикническими ыдами спорта, наьрашекнылит преимуществен-

поэ развитие вшюсливости. Легкой атлетикой занималось - 84 студента (юноиеП-44, девушек-40), лкжиым спортом - 76 студентов (июней—II, дейушек-35). Студенты второй опытной группы заткались ягрошми видами спорта: волейболом - 45 студентов (юпо5е!5-?4, девуийк-21), баскетболом - 41 студент и'НОвей-19, девувек-22). Обе опитные группы занимались в отделении спортивного совершенствования и в спортивная секциях по 3-4 рааа в неделе по 1,5-2,0 часа при пульсовом ретамз 140/170 уд/мин в основной части ранят:«!.

Для оценки эффективности избрзм;цх регшмов двигательной активности произведено сопоставление £аиных опит1кх групп с показателями контрольной группы. В нее вошло 260 студентов основной медишшсюя групги (внопей-127, девувек-141). В третьей, контрольной группе, понятия проводилась обяспраигоя ярогра.\ме ¿Лиютотерстза шсаего и среднего специального образования 2 раза в неделю по 90 м:з;ут. После 2-го курса контрольная группа прекратила занятия фЯБЯческиы росштанием. Обследования прсподадясь на о,дном :т тем го контингенте студентов в возрасте 1В-1Э лет с 1-го по 6-й курс. Исследования проводились з октябре - на I, в мае - на 2, в из - на о курсе.

На третьем этапе изучалась заболеваемость о Еремевнсй утратой трудоспособности. Комплексным! г.:едл1инс1гаш осмотрами бкля схвачены ЗСБ4 студента, из них 1309 гасяей а 1755 ловусек. Иаучснио заболеваемости проводилось по латай! из студенческой поллхшшм, ооластного врачобно-фнэкультурного диспансера, деканата, о так за по справкам, вшшним другими медащизсыкп учреждения, Заболеваемость с уроненной утрагоЯ трудоспособности внялипяромлооь по нозологическим форшм болезной в соответствии о формой 16 (3-1).

На четвертом этапе изучалась характеристика дкстатадьяой активности к образ гаэни студентов. По разработанной анкете бал

обследован 1601 студент, из них 1361 студент - (639 юношей v 722 девушки) не Еаяжанцкхся спортом н £46 студентов-спортсменов (122 юношей и 124 девушки).

Для определения морфологических и функциональных показателей физического развития применялась общепринятая методика антропометрия (Ставицкая А.Б., Арок Д.И., I95S).

Физическая работоспособность оценивалась с помощью тестов PWCj7Q (степ-тест) и ИГСТ (индеска Гарвардского степ-теста). Расчет PWCjrjQ проводился по формуле, предложенной В.Л.Карпманом с соавт,(196С), На осно£анпи PWCj^g рассчитывалось М1К (максимальное потребление кислорода) по В.Л.Карвману с соавт.(1072). Тестирование по ИГСТ проводилось общепринятым методом (Бруа) с ссавт. 1,1942).

Функциональное состояний сердечно-сосудистой системы изучалось по данным проб с дозированной физической нагрузкой, ЕКГ-исследования, проводилось изучение магематико-стагистических характеристик сердечного ритма 1Баевский P.M., IS79).

Изучение двигательной активности и образа жизни студентов проводилось во время углубленного медицинского осмотра студентов по разработанной нами анкете, состоящий из 6 разделов и содержащей 82 вопросов.

Ддя обработки и анализа собранного материла применялись современные магекатико-статистические методы вариационной статистики: вычисление абсолютных и относительных показателей, корреляционный анализ, вычисление коэффициента регросскн его ошибки, сигмальные отклонения а их оеягбки, длсперсиоишй анализ, анкетный метод и др. Па таблицам Стьхдаента определялась степень вероятности, ошибка средней (?) Ври данном числе наблкдений и найденном значении критерия достосорцости ( t ).

РЕЗУЛЬТАТ!» иЗСЖеДОВШй И ОБСУЩИЕ

I. Особенности физического развития студентов. В течение 2-х лет обучения'у студентов первой группы при недостосговерном увеличении роста наблюдалось увеличение весе у ыноией на 1,64 кг, у девушек - на 1,69 кг, что составлю по сравнению с исходным уровнем 2,4« и 3,152 соответственно (сдвиги статистически достоверны). У студентов второй группы вес тепа увеличился у юновей на 1,Ь7 кг, у девушек - на I,9G кг или 2,5® и 3,1% соответственно по сравней:® с исходных уровнем. 3 контрольной группе прирост тела был достоверно шве н составил 2,49 кг у юношей и 2,93 кг у девушек или 3,66% к 5,0^ соответственно к исходному уровню.

Окружность грудной клетки в паузе достоверно увеличилась у студентов первой группы, занимающихся циклическими видами спорта, направленными нз преимущественное развитие выносливости, У юиовей за исследованный пс-рпод окружность грудной клетки в среднем увеличилась на 2,89 см (3,08£), у девушек - на 2,51 см (2,В9й). Пример-' но одинаково во второй опытной группе и в контрольной группе динамика данного показателя носила полояихальшй характер, однако прирост бнл значительно иеньае, чем в первой группе.

Сдвиги, которые произошли в показателях спирометрии, свидетельствуют о том, что более существенные положительный изменения прои- • аоыш в первой группе. Здесь жизненная емкость легких уввигаиась на 613,0 с:л3(12,52Й) у юнеией и на 4СЗ сглв {12,1%) у девушек. Do второй группе прирост у сносей составил 310,0 см9 (.6,39%) у да-сусек - 225,0 см5 (S,7S£). В то жз вромя прирост в контрольной группе равнялся всего 159,0 слс3 (3,32£) у »посей и 127,0 смэ (3,732) у девушек.

Показатели становой сиш также более значительно увеличились В первой группе. Прирост силы мысц спиш составил в этой группа 0,34 кг (17,32$) у юношей и 6,43 кг (11,63*) у девуьек. Во второй Группе прирост становой ошш составил 7,8 кг (5,7ЪЙ) у юноией и 6,7 кг (9,322) у деяукек по сравнении с исходным уровнем. В контрольно группе в этих показателях произовяи существенные изменения: прирост у шоией составил Ь,9 кг (4,47£), у девуг.ек 4,6 кг (6,71?) от исходного уровня. Подобная картина набладалась и в показатели силы левой и правой кисти.

После 2-го курса контрольная группа прекратила занятия физическим воспитанием, Сгудслгы опит них гру о продолжали 8£нилшться раалнчш.\щ ведай спорта на протяжении всего периода общения. Доме 3-х лет регулярных занятий спортом наблюдалось дальнейшее улучшение всех &юрфо-функционалишх показателей физического развитая в опытных группах. Однако прирост кзучаежх показателей по оракшпш со 2-м курсов сил существенно менте. Следуот лкеткть, что рост у всех групп шосеЙ и деву век изменится, во разница ив достоверна.

Через 3 года прекращения занятий физаческихн упра».ченкякг у студентов контрольной, группы дина лика фуикцяон&лышх е сказателе К физического развития носила отрицательный характер. За исследускый пзриод, практически при постоянном роото, покладалось и.чачительнсз увеличение уасоы тела: у сносей но 3,66 кг (5,392), у девусек -на 3,91 «г (6,612) по сравнения с 1-й курсом. Округлость грулюй клетки в пауае такяе увеличилась ла 2,45 сы (2,65Х) у шокей к 1:а 2,52 см (2,322) у девусек. Однако при увеличении массы тела яро-нвашю ухудшение функциональных показателей $ивического развития.

Так сила сжатия правей кисти у киосей уменьшилась на 4,23 кг (7 ,7835), у девушек на 3,10 кг (10,652). Становая сила уменьшилась у внмей на 6,76 кг (5,132), у деву сек па 6,74 % (9,83%), жизненная емкость уменьшилась соответственно на 142,0 см3 (2,97») и на 170 см3 (5,Ой).

Достоверное снижение функшонашмх показателей физического развития студентов контрольной группы свидетельствует о дпегармо-ничноу развитии и косвенно указывает на снижение работоспособности организма студентов за период обучения в ВУЗе. Углубленный анализ полученных денных позволил установить, что "среднее" физическое развитие мели 74,78^ куетив и 64,7ь жекнш, "высокое и шее среднего" - соответственно 13,22 и 14,43, "низкое" л "ниже среднего" -13,12 и 10,Ь^.

2. Изменение физической подготовленности студентов sa период обучения в БУЗе. Проведенное исследование показало, что исходные денные физической подготовленности студентов всех ¿И: групп били довольно низкими и большой процент студентов не шлмняли нормативов комплекса ГГ0, В беге на 100 м норму ГТ0 выполнили только 57,4% внооей я 2Р,7Й девушек, а бега на 500 м - 32,8$ девушек,'в беге па 1000 м - 29,6» юношей, В подтягивании на переклагашз норму выполнили 52,6Í юносей, в егкбаппи и разгибании рук а упора на гимнастической скамейке 41,6» девуиек.

Показатели скорости в беге па 100 м: средний результат: у ето-шей в первой группе составил I4,03t0,09 о, мо второй группе -14,.15*0,07 с, в контрольной груме - 14,46*0,05 с (норматив ГТО 1У ступени на серебряный значок - 14,0 о). Разетх колебаний результатов бил от 12,1 до 18,9 секунд. У «эвувэк средние результаты состзпкли соответственно 16,55± 0,08 о, 15,24±0,05 с, 17,15^0,13 с.

Ра злах колебаний от 13,2 до 22,9 секунд (норма ГТО - 16,0 с).

Если у юношей первой группы результат почти приблизился к нор-. т ГТО, то у девушек контрольной группа он был н:асе на 1,15 с. В баге на 500 м у девушек средний результат равнялся в первой группе - 126,0*0,94 о, во второй группе - 126,9^0,78 с, ь контрольной группе - 133,6^0,74 с (норма ГТО - 120,0 с). Предела колебаний результатов были от 106 до 232 с, В бзге на 1000 м у юношей средний ре-вультат ровнялся 210,0*1,87 с-в первой группе, 213,0±1,59 о - во второй группе и 214,9*0,97 с - контрольной группе (норма ГТО -200,0 с). Размах результатов колебался от 173 до 293,0 секунд.

В подтягивании на перекладине у студентов средний результат составил в первой группе - 8,9*0,65, во второй группе - й,1-0,39, 23 контрольной - 7,4*0,17 раза (норматив ГТО - 9 раз). У девушек в упражнении егкоанна и разгибание рук в упоре средний результат составил соответственно 7,0*0,39, 7,6*0,35 и 6,0*0,23 раз (норма ПО - 13 раз).

Анализ повторных контрсльно-падагсшческих питаний в конце дь/хгодичлого эксперимента показал, что ьо всех группах отмечалось положительное изменение уровня физической подготовленности. Однако в первой группе, где студент занимались циклическими ви-дшли спорта, прирост результатов был достоверно шш, чем во второй опытной и контрольной группах.

2а 2 года ва5щткй физическими упражнениями показатели скорости в беге на 100 м л первой группе улучшились на 1,5Ь с (Р<0,001) (11,21?) у яловей и на 1,65 с 1Р<0,001) (9,654) у довуиек. Во вгерей группе результат в боге'на 100 к: сократился на 1,07 (Р<0,001)

и

(7,ой) у янопей и на 1,03 (Р<0,001) (С,М), в то время, как с контрольной группе оно ужаытиюсь всего ва 0,6о с у юношей и на 0.47 с у девушек, что составило соответственно 4,6Й и 2,7?ь. Результаты в беге на 1000 м у ¡сносей в первой группе улучшились на 20 с (РСО.СОШ (0,52%), во второй группе - на 13 с (Р<0,001) (.&,!%), в контрольной группе ~ на 6,3 с (Р<0,05) (2,53»). В беге на 500 г.; делуекп перво:": группы улучшили слой исходный результат на II с (Р<0,001) (8.83Й), во второй группе - на 7,9 с (Р<0,001) (6.255), в то время как в контрольной группе оно улучеилооь всего на 3,4 с (?<С,05), что составило 2,545 к исходным даннта.

Благоприятная динамика развития силы наблюдалась такие во всех группах. Результаты подтягивания на перекладине у юношей первой группы в среднем увеличились в 3,4 раза (Р<0,001) (33.2&), во второй группе - в 2,1 раза (Г<0,001) (25,955). В контрольной яе группе в конце 2-го года обучения результат увеличился только в 1,3 раза (?<0,001) (17,&%). Аналогичная картина наблюдалась и у девусек в динамике результатов в упражнении сгибание и разгибание рук в упоре. В первой группе прирост к концу 2-го курса составил 5 раз (РсО.ООР) (64,1«), во второй группе - 2,8 раза (Р<0,001) (36,8«), в контрольной группе - 1,4 раза (Р<0,001) (23,3%) по отнесению к исходному уровню, ■

Анализ результатов физической подготовленности в конце 2-го курса показал, что юноши и девушки, занимающиеся спорто?д, значительно лучде справились с нормами ГТО. Так,среди юноией первой группа нор?су ГТО выполним 83,6й, среда девушек первой группы -73,13, во второй группе - соответственно 60,0/? и 56,4%, В контрольной группе норму 1Т0 выполнили только 31,3$ юноией в 20,8% девушек. Получениие данные свидетельствуют о том, что занятия

физическим воспитанием студентов в раздам общепринятых учебных занятий (2 раза в неделю но S0 «лсд) не отвечают требованиям Всесоюзного комплекса 1*10.

Сравнивая средние результаты коитролыю-педагогических испытаний у студентов контрольной группы па 5-м курсе, вновь отме-чтгл у них весьма слабую физическую подготовленность, 1'ровень ос-дошх двигательных качеств студентов на 5-.м курсе стал достоверно Xio сравнэво со 2-м курсом, а в ряде случаев сн сил даже 1лаь исходных« Зго позьоляст «ллачеть, что у студентов, прекра-tiîzoax занат-п фязэтесшгли уирап1епщг.ш после 2-го курса, отмечайся отрицательные сдвиги в уроьле физической подгоуовленности, которые происходят параллельно с у^уд^енисм функциональных показателей физического гезвмкя, Совершенно очевидно, что снижение уровня фивачесао]) подго^оглгшюитн, которая является одним их tioaioassa фуикционазыао: показателей состояния организма, явилось следствием прзкрадеим рогулярша ешшпШ физическими упраанения-tj в точение трех последних лет обучения па скорми курсах.

Получешшо результата убедительно показывает, что наиболее шрагеинсе благоприятное воздействие на раьвптие основных двигательных качеств оказали занятия физкческои упражнениями, направ-лешшми на преимущественное развитие выносливости.

3. Шляпке двигательного режима на (риьичсскую работоспосоо-кость студентов. Результаты гсследованпя фиенчуской работоспособности студентов показали, что за период обучения в К/Зе происходят существенные изменения ее величины в зависимости от двигательного рсазма« В процессе занятий физическим воспитанием на 2-м курсе у кношеЯ контрольной группы отмечалось некоторое увеличение индекса Гарвардского стаи-теста на 3,5 (5,'lfi), у деяуаек на 4,1

(7,3"') по отношение к исходно.^/ уровню. При этом среднее вре'.гя работа ь ÍHU1 увеличилось лныь па 7,7 сек (3,01й) у шоией и на 6,8 сен (2,9:'; у девушек.

Лнплпз :'з:.:с-ке1!:с: покпиптсл<'Г1 физической работоспособности ынь/л кезиачтаелыгос .,>. уволаченяе у студентов контрольном грунта. T¡jj!, у büousi' щ везши курсе ойцал фяэичоскэя работоспособность состашшла Iüo7,8*I2,I7 кгм/и:н и увеличилась un втором курсе до 1179,5*10,41. Прирост составил III,7 нгм/яш (1С,-163). В вэ-рссчете на ra* i>eca тела (¡изкческая работоспособность увеличдгась с 17,01*0,IB до 17,63*0,22 кга.маьяг. Мзксазияьное вогрзбче.чио кислорода в абсоли.тыос величина у юносей увеличилось с 3,12*0,06 до 3,293*0,07 л/(5,5-32), на .чг веса ге-та - с. 47,9*0,43 до 48,02*0,30 (1,972) кгм.гат.иг.

У дерусех на I-;.: ¡type» об:!вя £мглческ£Я расотозв.особ.чооть равнялась 012,0*7,31 кгмЛ-Ш.па 2-м курсе она увеличилась до 830,4* 0,35 .кг;../.'"!Н, (Р<0,001) (0,•12,?). 3 пзрезчеге на /.т тела фазачео-кая работоспособность составила 1-1,01*0,17 на I-ч курсе и 14,60* 0,23 кг.-л.мин.ег í¡a 2-;л курсе. Каксимзльнсз потроблзнпе кислорода в абсолютном выражении увеличилось с 2,52*0,02 до 2,015*0,05 л/кин (6,3,1), на кг веса caía - с <36,31*0,51 до 46,91*0,62 кгм.мги.кг (1,332).

Анализ динамики показателей фиигческой работоспособности пока-спл, что студонти-спортсмйны, особенно первой группа, имели значительно больший прирост этих параметров за не следу ег,период. Под влиянио.ч еанятм! спортом через 2 года у студентов первой груши наряду о улучшением í у шпиона лт, них показателей ^хаггееокого развития, «тиэетеокой погхотсаюшюсти, пролзогяэ дсстоверпоэ увел:пе-;;ио л совей физической работоспособности: У тяюЛ - на 197,5, у

девушек - на 167,0 кгмЛмн. В пересчете на кг весе тепа работоспособность такке увеличилась: у ¡оношей - на 2,38, у девушек - на 1,75 кпь.мкн.кг (Р<0,001). По мере увеличения тренированности у студентов пергой группы увеличилось и МПК как в абсолютных показателях у юношей на 0,223, у девушек - на 0,193 л/мин, так и на кг веса тела, соответственно на 4,75 и 3,8 мд.мин.кг (Р<0,001). Положительная динамка данных показателей отмечалась и во второй группе, но прирост их был менее значительна;«.

Таким образом, анализ показателей общей физической работоспособности говорит о том, что как в контрольной, так и в опытных группах за 2 года занятий физическая! упражнениями произойди положительные изменения. Однако степень этих изменений была различной. Наиболее благоприятная динамика и величина сдвигов наблюдалась в первой группе. Через 3 года прекращения регулярных занятий физическим воспитанием у студентов контрольной группы отмечалось достоверное снижение уровкл физической работоспособности. Так, у юношей показатель по ИГСТ уменьшился на 19,8 (30,ЗЙ), у девупек -на 25,5 (45,4^). Как следствие снижения физической работоспособности отмечалось и уменьшение среднего времени работы в степ-тесте: у юношей - на 84,2 (33,0^), у девукек - на 128,0 с (54,0Й) гю отношению к исходному уровню. Кроме того, отмечалось достоверное уменьшение работоспособности у юношей иа В9,4 кгм/:яш как в абсолютных величинах, так к на кг кассы тела - на 2,85 кгм.мш.кг (16,7%).

Отмечалось и сникение величины ИИ как в абсолютных величинах на 0,253 л/шш (7,755), так и в относительных на I кг веса тела на 6,35 мд.мкн.кг (13,5%) по сткошшш к ксходнолу уровню. Подобная отрицательная динамика показателей физической работоспособности

отмечалась и у .девушек, Кроме того, за 5 лот обучения в ЕУЗе в контрольно;: группе прл отсутствии регуляцш-ч занятий физическим! упра^неппя'дт произошли отрицательные измекс-нкя гемодинамических показателей как в покое, так и после шполнелш стандартных физических нагрузок.

Ьакю отметить, что на 1-м курсе отмечалась благоприятная реакция сердечно-сосудистой системы на стандартные физические нагрузки, т.к. приспособление опганизма к работе происходит за счет увеличения пульсового давления, что свидетельствует об увеличение ударного объема сердца. При последующих'исследованиях на 5-м курсе ь лодавлядцем большинстве случаев отмечалось возникновение атипических реакций. Полученные данные позволяют прийти к важному практическому выводу, что при решении вопроса о распределении студентов на медицинские группа для занятий физическим воспитанием в основу долглы йить пололеш не только нозологические группы заболеваний, но и уровень физической работоспособности.

4. Характеристика функционального состояния сордечно-сссудпстсй системы студентов. У студентов контрольной группу при повторном исследовании на 5-м курсе увеличилось число сердечных сокращений за перше 10 сек восстановительного периода (Р<0,001), отмечалось относительное снижение величина систолического АД, достоверное увеличение диастолическсго ЛД (Р<0,001), достоверно уметвилось пульсовое давление (Р<0,001). Время восстаноатения пульса и АД до исходных величин значительно увеличилось (Р<0,001),

У студентов контрольной группы наблюдалось уменьшение реакции сердечно-сосудисто:! систеш нормотонкческого типа от I к 5-му курсу: у мужчин с 52,6% до 03,6>, у remsrai - о 46,до 30,7Í в

пробе о дозированной нагрузкой. Увеличилось количество случаев реакций диатонического типа: у мужчин - с 10.вй до 14,ЗЙ, у женшин -с II ,6% до 15,0». Кроме того, увеличилось количество и других типов неблагоприятных реакций, прешатологических и патологических изменении на ОКГ. Все это свидетельствует о значительном снижении функциональных возможностей сердечно-сосудисто" систелк.

У студентов-спортсменов наблюдалась совершенно икая картина: уменьшилась ЧСС за перше 10 сек восстановительного периода, достоверно увеличилось пульсовое давление. К тозд же у них отмечалось увеличение числа случаев нормотонкческих реакций, особенно в первой группе. Так, у мужчин первой группы в пробе с 3-ишутным бегом на месте количество благоприятных реакций увеличилось с 63,8® до 96.1й. Подобная ситуация наблюдалась и во второй группе как у мужчин, так и у женщин. Атипические реакции у спортсменов встречались значительно реже и, как правило, у тех студентов, которые имели нарушение режимных моментов: не соблюдали репам сна, питания, учебных занятий. Таким образом, у студентов, занимающихся физическими упражнения:.;: на протяжении всего периода обучения в институте,выявилась хорошая приспособляемость к физической нагрузке в пробе с 3-х и 2-минутшш бегом на месте.

С цель® объективной оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы од использовали математический анализ сердечного ритма. Студента всех групп имели близкие к принятым за норму у здоровых студентов показатели (№, 6 , А№0). Средняя величина индекса напряжения (Ш) в контрольной группе при первом обследовании была равна 134*39,6 у шоыей и 142*18,4 у девукек. При повторном обследовании отмечалось повышение величины Ш до 230*12,1 у юношей и до 166,5*13,4 у девупек, что значительно

провисало ворхшш границу нормального значения по даншм Р.М.Баев-ского (1976) (¡-131=130), Указанные особенности состояния регуляции сердечного ритма у студентов в донной группе свидетельствует о выраженной напряжзннооти в деятельности сердечно-сосудистой сиоте-ш в условиях покоя, что в целом говорит о детренированности в состоянии еппг.рата кровооораценая и о неудовлетворительном состояния регулятсрных механизмов,

У студентов первой группы ИИ ¡шел следувдяе показатели: прз первом обследовании у июней он рав!шлся ШАз,7, у дсвуиек 122,4* 10,В, у июлей второй группы - 110,9*9,1, у девцск - 123,6*12,4, При повторно;* обследовании было отмочоно достоверное снижение величины ИН. &ра£енноа улучгение показателей било в первой группе, где ИН уменьиился до 61,418,1 у сносей и до 60,3*9,4 у донусек. Во второй группе 1М уменьшился у июней 70,5*7,9, у девувек - до 30,В±10,4 (Р<С,01) во всех случаях. Ото говорит о том, что у студентов, зашшшцихел цикяическюти видаки спорта, с преквдщсствак-!шм развитием выносливости произошел шрозенкий парасимпатический сдвиг в рогулядаи ритма сердца с одновременный уменььением ильяшот ашпвту.чвакого огдала вегетативной нервной оястеш* Это следует рассматривать как положи ельшй еффект тренировки.

5, Физиаяого-гигиеническня опенка образа жизни студентов. Ш изучал;! отнесение студентов к физической культуре и спорту. Главной целью а занятиях фишиесиши упралненияма студенты назваад 36,7? - ласпаеиье всестороннего развития, 31,53 - подготовку К трудовой деятельности и ввците Родины, 21,- вооаитпниа волешх качеств, 10,3% - достиленяо спортивного ¡лаотерствэ,

Н концу обучения в ВУЗе значияалы > уменьшатся спортивная активность студентов, при поступлении в институт 33,7^ юношей

к 24,2я девушек имели спортивные разряды. Только 17,мужчин и 11,655 кенщин лз бывших спортсмвноьразрядников продолжали заникать-ся на ста рейх курсах. Нами вшвдено, что только 12,5% к.носей к '6,2% девушек на ЮС студентов среди не занимающихся спортом делают утреннюю гимнастику, в то время как среди студентов-спортсменов этот показатель достигал В7,52 и 64,3% на IOO студентов соответственно,jjcwamn часть студентов, не занимающихся спортом (16,7 юношей и 23,7 девушек на 100 студентов), пребывают на свежем воздухе менее I часа, если не считать переезды с одной клинической базы на другу». 74,7 юношей и 68,5 девушек среди студентов-спортсменов ежедневно бывают на свежем воздухе по 1,52,0 часа.

Определенная часа» студентов питается неправильно. Среди опрощенных студентов, не эашшавдихся спортом, 25,8 юношей и 17,8 девукек на ICO студентов питаются 2 раза в день. У 10,1% юноией и 1ВДЙ девушек имеется повышенное жироотложение. Среди студентов-спортсменов доля питающихся 2 раза в день била значительно кеньсе и составила 5,1-у юноией и 4,7 - у дезуиек на IOC студентов, Не выявлено постоянной закономерности кратности питания от материальных условий самих студентов.

Анализ анкетного материала выявил ряд существенных отклонений и в режиме дня студентов, в частности, нарушение сна. Чаще его нарушит студенты, не занимапдиеся спортом. Среди них 57,0 юношей и 73,0 девушек на ICQ студентов спят по 6 часов и менее. Дсяя студентов-спортсменов, спящюс по 6 часов,составила всего 7,2 и 10,6 ка 100 студентов соответственно. Таким образом, у определенной части студентов, нз занимающихся спортом, создается ежедневный дефицит сна, что значительно снижает их трудоспособ-

ность, способствует ризытиз утомления, оказывает отрицательное

аияяиие па состояние их здоровья.

Изучение распространенности вредных привычек показало, что доля курящих и эпизодически употребляющих алкогольные напитки бшш Оольле ерзри студентов, не заню/аэдихся спортом.

Анализ заболеваемости с временной утратой трудоспособности показал, что 54,9» у ьпосей п 57,93 у девувек случаев и соответственно 33,7:1 и 30,22 дней нетрудоспособности у не занимающихся спортом приходится на простудные заболевания. Простудные заболевания объясняются и недостаточной закаленностью, ¡¡ерегулярпим пребыванием на свеж.м воздухе, большей распространенность» среди них вредных привычек, несоблюдением режима дня, сна, питания, пренебрежением занятиями физически,',ai упражнениями. Исследование заболеваемости по краткости показало, что 49,Зй студентов не спортсменов болели I раз, 31,5?» - 2 раза, 19,2% - 3 раза. J студентов-спортсменов этот показатель бил значительно пике и составил соответственно 14,7%, 7,U и 5,3%.

Наш показано благоприятнее влияние лечебной физкультуры в комплексном лечении гиьертонической болезни, ожирения, нарушений спорне-двигательного аппарата. Анализ полученных дагашх показывает, что в результате проведенных лсчебно-профилактических и физкультур^-но-оздоровительных мероприятий, включая пребывание в спортивно-озцсраш-j твдыш лагере, произосло снижение временной нетрудоспособности у больных гипертонической болезнью на 0,6 (в случаях) и 9,8 (в днях) на 100 студентов. Ежегодао из специальной группы в подготовительную переводится 14-17$, из подготовительной в основную -- 16-21? студентов. Количество студентов, сдавших нормы ГГО, увеличилось па 7,5$ по сравнению с предыдущими годает.

ВЫВОДЫ

I. Регулярные занятия физическими упражнения«: на протяжении всего периода обучения в медицинском Е/Зс способсп-уют сохранению и укреплению здоровья, лоьлсэшш успеваемости и обпественкоЯ активности студентов. Оптимальные предпосылки для сохранения здоровья £ пошоснпя физической работоспособности создастся учебно-трена-роЕочными аанятшиш в отделении снортквиого соверкенствования п в спортивных секциях, направленными на преимущественное развитие

выносливости,

2« Высоким лечьбно-арофилактгческим аффектом отличаются комплексы лечебной гимнастики в сочетании с другими методами реабилитации. У 62,52 осдышх гипертонической болезнью отмечалась нормализация артериального давления, уменьсение потерь, евлзешшх с временной нетрудоспособностью,

3. £лл повышения эффективности учебно-тренировочных занятий, сохранения здоровья, сошшш работоспособности студентов

необходимые является совладение оптимальных двигательных режимов тренировочных занятий в отделении спортивного совероенствовашщ еле в спортивных секшшх (эанятил по 1,5-2,0 часа 3-4 раза в неделю, т.е. 6-8 часов тренировочных занятий в недалв при пульсовом режима 140-170 удароз в одну мшуту в основной части занятий).

4. Уровень физической подготовленности у значительней частя студентов ври поступлении и окончании БУЗа ае соответствует требованиям Бсесоазкого физкультурного комплекса ГТО.

У студентов первого курса выявлен низкий уровень физической еодгстсЕдевдооти. Учейнне занятия по ф.чамескому воопйгзниа- в течение 2-х курсов в объеме 2 раза б неделе по 90 мин несколько улучшили физическую содготоктешость, но являлся недостаточным

:л

для ускетаой сдач:: но[,v. ГТО СССР.

5. Установлено, что у студентов, прекративших регулярные) запятил физически:.;:; умраяпения-ж после второго курса, отмечается достоверное ухуд^еня'.- функциональных показателей физического развития, снижение уровни физической подготовленности и физической работоспособное", и.

й. Регулярнее занятия физкультурой и спортом на протяжении всего периода обучения в Я/Зс улучшают показатели физического развития и состояния здоровья, положительно влилыг на функциональноэ состояние шшората кровообращения, Реакции сердечно-сосудистой систем! на физические нагрузки отличается экономичностью: уменьшатся число сердечных сокращений и артериальное давление поело нагрузки сокращается пер-од восстановления.

7. В основу распределения студентов на медицинские группы для занятий физическим! упражнениями долш быть положены но только нозологические группы заболеваний, но и уровень физической работоспособности студентов.

В. Разработанные в ходе исследовании таблица физического развития могут быть использованы в качестве региональных стандартов по оценке уровня физического развития студентов и молодежи Челябинской области и региона tai ого Урала. Они могут служить основой для выявления динамических сдвигов физического развития учащейся молодом! в последующие годы.

Предложения и рекомендации: - для подготовки буяудих высококвалифицированных специалистов медицины, укрепления их здоровья, повышения уровня работоспособности необходимо проведение обязательных занятий физическим воспитанием на протяжении всего периода обучения в ВУ2о с преимуществен-

¡шм развитием шюсливости и про{есоиопально-приклрдной направленность!:;

- целесообразно ввести в программ медицинских В/Зов курс медицинских проблем со формировании здорового образа жизни;

- студентам специальной кедашнской группы для повысенил функционального состояния организм, всестороннего гармонического развития и укрепления вдоровья организовать ввнятия физическими упражнениями ва протяжении всего периода обучения;

- в целях пошиения офректишости занятий со студентами, имеющими различные отклонения в состоянии здоровья, следует объединить усилил общественных организаций Н/Зов, органов и учреждений здра-воохранешш г, Челябинска для создания "Мегвузовского центра реабилитации" для студентов различиях ШЗов вз счет кооперирования средств в 12-13 пятилетке.

л

Список работ, опубликовании* по тема диссертации

1. Илыпшх A.Ü., Ускол Г.В., Кочеткова Л.П, Состолнио здоровья студентов Челябинского медшишского институте по результатам медицинского осмотра студентов // Вопр. гигиены а состояния здоровья студентов Иг'Зо). - Ы.,1974. - С.19.

2. Окииев И.В., Усков Г.В, Результата исследования функционального состояния студентов с рпзлдчно.'! двигательной активностью /1 Бопр. гигпени и состояние! здоровья студентов. - М.,1974. - С.111-112,

3. Ускоа Г.Р. Таблицы дли опенки физического развития студентов медицинского института: Метод, реком. - Челябинск, 1Э75. - С.20.

4. Усков Г.В., Окиаев И.В. Состояние сэрдечно-сосудистоа систем у молодых ладей с различным двигателышм режимом // Матери«), совещания иракт. врачей Челябинской области, - Челябинск, 1973. -

С.112-114.

5. Усксв Г.В. Социально-гигиеническая характеристика труда а бита студентов Челябинского медицинского института }} Тез, к 1У сбласт.чоху с г е аду терапевтов Челябинской области. - Челябинск ,1977, - С.96-97.

6. Усков Г,Б. Анализ функционального состояния сердечно-сосудистой системы у студентов Челябинского медицинского института // Этиология, патогенез и лечение заболеваний сердечло-сосудистоЗ систем. - Челябинск, 1979. - С.69-79,

7. Усков Г.В. Результата исследования сердочло-созудастой систош у студиктог) с различным режимом дгигаташюй активности /I Нчуч.пробле.ш охрани здоровья студентов. - ¡Л.Д979. - С,42-43.

О, Ускоа Г.В. Орх'а.члпацад производственной пс.шастчки в Н/Сз:

Метод, указания. - Челябинск,1979. - С.

9. Усков Г.В., Антонове h.l!., Уском H.Л. Состоит:«] здоровья и физическое ризнитке студентов Челябинсього медицинского ".¡нстп-туто // Этиология, патогенез, лечение гиболеюний cet ¡,e"ho-cocy~ дистой систем!.: и органов лични.-:. - Чслдбипс;:, 1900. - C.98-S2.

10. Усков Г.В., Ускоьа К,И. «квичеоьсе с^сто.чние стукептов в период обучения в 1я'Зо ¡i Организпнкот;;« и мет одические основ.! физического юптштанин студентов: У-icö. юсебне. - Челябинск, 1931. - С.7-0,

11. Хорудев АЛ"., Усков l'.B. Динамика гизической работоспособности и физического развития студентов за период обучения в ЬУЗс /У Теория и практика цизичесго!: культурк. 1983. - к 2. - C.3ü-3d.

12. Усков Т.В, Производственная гимнастик? для студентов медицинских институтов: Метод.рекомендации. - Челябинск, 1988. - С.4Ь,

OEt ) 0G2 8.15.02.90,3 ■ I ¿ 4. Г ир, И. О. Т ; г.. 40